聆聽心靈的聲音

^{夏天吃西瓜時，很多人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃。}

^{其實這個習慣不大好，最主要的原因，就是容易吃多了！}

^{西瓜吃多了可不行～}

^{因為西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。}

^{1、西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人吃過多的話，會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。}

^{2、夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，吃不完就容易產生大量病菌。}

^{因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。}

^{3、雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激，容易引起脾胃損傷。}

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^{4、糖尿病人不宜吃西瓜。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。
糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。}

^{5、腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。}

^{這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。}

^{6、口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。}

^{若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍複原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易愈合。}

^{7、產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。}

^{夏天正是吃西瓜的季節，一定要注意不要多吃，快分享給朋友知道吧。}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

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