聆聽心靈的聲音

^{寫好行事曆，創造工作的充實感}

^{當生活中充滿了無法完成的大事，挫敗感也就油然而生，正如許多人都曾感嘆，自己忙了一天，卻覺得一事無成。想要擺脫這種忙碌卻無成的狀態，日本記事本達人佐佐木香在《活用記事本設定工作目標》中表示，其實有一個超簡單的脫困良方，那就是「寫行事曆」。}

^{佐佐木香指出，忙或不忙其實不是問題，真正的問題是，「你知不知道自己為何而忙？」如果忙碌可以達成預定的目標，忙就會變成「生活充實」；反之，若是漫無目的、毫無目標的忙，只會讓人身心俱疲。}

^{透過「寫行事曆」，能讓一個人思考自己為何要在某個時間做某件事，一旦釐清每個時段的工作目標與進程，即便還是同樣的工作，做起來的心情也將完全不同，因為你會明確感受到，自己的開始與終點在哪，而且正從完成一件又一件事情中，累積生活的成就感。}

^{「光是好好寫下行事曆，人生就會完全不同，」佐佐木香表示，很多人都以為，時間管理就是要將時間運用得更精確，但其實光是完成「訂立行動計畫」，就已經是實踐時間管理術的最好方式。只要每天早上花上10分鐘，就能掌握讓生活更幸福的祕訣，「一切改變，都在一瞬之間」。}

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