聆聽心靈的聲音

^{新鮮水果除了可以做蛋糕、沙拉和果醬， 還能變出怎樣的風味點心？}

^{在這炎炎夏日，來份雙色奇異果冷麵，讓平凡的下午茶充滿異國風情！}

^{營養密度極高的奇異果，是營養師口中的「水果之王」。}

^{奇異果富含維他命C，不僅可養顏美容、增強免疫力、降低膽固醇，也能阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成。}

^{奇異果中的分解蛋白質酵素，可促進蛋白質的消化，防止胃悶，預防肉食或營養過剩引起的疾病。清熱解毒，高纖又低卡。}

^材料：

<sup>螺旋麵300g
黃金奇異果2顆
綠色奇異果2顆
小番茄10顆
黑橄欖片適量
烤腰果50g

（調味料） 
冷壓橄欖油4大匙
黑胡椒粒1/4小匙
義大利香料1小匙
烏醋1小匙
鹽適量</sup>

Velixir威力秀是很威的產品，一杯59ml就能滿足您的每日營養所需。

^{保持年輕，獲得健康的同時，你還可以獲得一份事業可以經營噢!}

^做法：

^{（1） 螺旋麵放入一鍋滾水中，加些鹽煮軟，撈出放入冷開水泡涼，瀝乾備用。}

^{（2） 奇異果削皮、切小丁，小番茄切半。}

^{（3） 取一容器，放入所有調味料和螺旋麵，充分拌勻，再加入奇異果丁、小番茄丁、黑橄欖片，再灑上腰果即可。}

^TIPS：

^{‧煮螺旋麵的時間大約8～10分鐘，以免過熟。
‧也可加入蘋果、鳳梨、芒果等季節水果，增添果香。}

^{用杜蘭小麥做成的螺旋麵，口感Q彈又健康，最後灑上堅果，可補充蛋白質，也增添香氣。}

^{吃膩了米飯配蔬菜？不妨試試這道點心，換換口味，營養不減分喔！}

阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更

多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。 

本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告

知，我們將會在最短時間進行撤除

------------------------------------------------------------------

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列，VMAlife 邀請您共創互助事業！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎有意者點擊【現在就免費註冊】瞭解詳情