長期喝豆漿對頭髮的驚人好處，這樣喝效果最強！－聆聽心靈的聲音

^{“堅持喝豆漿，是生髮食療第一步！”}

^{不管是掉頭髮、頭髮稀疏還是髮質不好，長期喝豆漿可大幅改善！}

^{豆漿的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素以及礦物質非常豐富，除了治療脫髮，它還能降低膽固醇、預防心血管疾病和排毒減肥，每天喝一杯豆漿，對身體的好處實在太驚人了！}

^{長期喝豆漿對身體的四大好處}
^{·養髮、防脫髮·}
^{DHT是導致男性脫髮的元兇，而大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，從源頭上降低DHT含量，對於防脫髮、預防前列腺疾病有不俗的效果，長期喝豆漿，就相當於在使用天然無副作用的“非那雄胺”！}

^{而且豆漿中的蛋白和微量元素非常優質，對頭髮生長是有力的滋補。}

^{·平衡油脂·}
^{飲食油膩會威脅健康，但很多人做不到飲食清淡，怎麼辦呢？}

^{每天喝杯豆漿吧！}

^{豆漿中含有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以中和油脂，對平衡身體過油大和改善脂溢性脫髮都有療效！}

^{降低膽固醇·}
^{豆漿的脂類以不飽和脂肪酸為主，幾乎不含膽固醇，不僅不用擔心增加膽固醇、威脅心血管，反而能降低體內膽固醇、降血脂、防治老年癡呆和記憶力減退，延年益壽！}

^{·抗衰老·}
^{每天喝一杯豆漿的人更年輕。}

^{豆漿中豐富的水溶性維生素胡蘿蔔素、維生素B群、維生素c、維生素E，是植物中抗衰老的神器。}

^{而且豆漿中的膳食纖維，可以促消化、排毒，減少面部暗瘡和頭皮油脂分泌。}

^{女人則更需要豆漿！}

^{因為女人的健康和年輕全靠雌激素，豆漿中的植物性激素和鐵元素幾乎是為女性量身定做！}

^{不同顏色豆類的營養區別}
^{現在很多人也開始喝一些“黑豆漿”或者“紅豆漿”，其實豆類的營養根據顏色劃分也有不同。}
^{黃豆黃豆富含皂苷，能刺激利於分泌的膽酸，可促進消化、健脾益氣，能改善面色差、身體弱的症狀。}
^{紅豆紅豆含有較多膳食纖維，在降血壓、降血脂和調節血糖上作用突出，而且紅豆可利尿、解酒、解毒，對心臟非常有好處。}