聆聽心靈的聲音

^{如果電梯困住人怎麼辦？}

^{電梯中途停下後，首先要保持鎮定，不要擔心連接轎廂的鋼絲繩會折斷，因為國家對電梯用的鋼絲繩有專門的規定和要求，鋼絲繩的配置不只是為承擔轎廂和額定載重量，還考慮到拽引力的大小，其抗拉強度大大地高於電梯的載重量，一般電梯都配有4根以上鋼絲繩，因此電梯是不會輕易掉到井道裡。}

^{電梯運行中突然停電怎麼辦？}

^{電梯運行中如果遇到突然停電或供電線路出現故障，電梯會自動停止運行，不會有什麼危險，因為電梯本身設有電氣機械安全裝車，一旦停電，電梯的制動器會自動制動，使電梯不能運行，另外，供電部門如果有計劃地停電，事先會通知的，電梯會提早停止運行。}

^{電梯運行速度突然加快怎麼辦？}

^{電梯的運行速度不論是上行還是下行，均應在規定的額定速度範圍以內運行，一般不會超速，如果出現超速，在電梯控制系統內設有防超速裝置，此時，該裝置會自行啟動，使電梯減速或停止運行。}

^{VMAlife的威力秀Velixir是顶级优质的液态营养补充品}

^{不仅味道极佳}

^{更符合身体对完整营养的要求}

^{1、爬山對肌肉骨骼的影響}  

^{經常參加爬山鍛煉，對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環得到改善，骨骼的物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，並有利於預防骨質疏鬆，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機能。}

^{科學家們的實驗發現，在高山地區進行爬山鍛煉后，每立方毫米血液中紅細胞數量增加到500—600萬，下山後一兩周紅細胞增加到817萬/立方毫米。由於增加了運輸氧氣的工具，所以大大提高了人體有氧工作能力;經常參加爬山鍛煉，可促進肌肉的蛋白質合成，使肌肉堅韌有力。}

^{2、爬山對神經系統的影響}

^{經常爬山鍛煉，能改善中樞神經系統的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經系統的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質量。}

^{3、爬山對心血管系統的作用}

^{爬山對預防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發病率。還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血流分佈，使心肌利用氧的能力提高，從而達到預防心腦血管疾病的目的。}

^{你見過幾個呢？}  

^{飛機飛過雲霄，恰逢月全食，些許的金光灑下，雲海翻滾，這偌大的宇宙還有多少我們未見的美景啊~}

^{斑斕神奇的星軌，炫目美麗。一切美好的就像置身童話，那個拍攝的人心中該是如何的靜默歡喜呢？}

^{遠處的天空，層雲堆疊，此刻的你，離夢想那麼近，那麼近，彷彿一伸手，就可以把這雲朵拽下來。}

^{有一種幸福叫做上有老。}

^{父母在，家才是你安魂入夢的地方。}

^{回到家來，親熱地叫一聲爸爸媽媽，}

^{我們才能充分感知一個家的溫馨和踏實。}