聆聽心靈的聲音

^{一.心血管疾病的患者:}

^{咖啡含有咖啡因麻黃素甲狀腺素，主要為新陳代謝促進劑，會興奮交感神經，經由促進細胞的新陳代謝而消耗熱量，會加重自律神經失調症如心悸、呼吸困難、冒汗、血壓突然升高或降低。如糖尿病,高血壓,低血壓的人.
(對於高血壓患者而言，其降低血壓的效果甚至可達到降低收縮壓10mmHg以上，功效相當於使用一種降壓藥物，血壓降太低當然也不可以.)}

^{二.神經系統疾病的患者:}

^{過多的咖啡因會使某些人神經緊張、焦慮或者躁動不安，甚至會造成恐慌和失眠。如精神官能症.}

^{三.消化系統疾病的患者:}

^{咖啡因會導致胃灼熱、便祕、腹瀉、胃腸不適，或刺激已經存在的潰瘍處。如胃潰瘍的人.}

^{四.有代謝及腎臟、膀胱疾病的患者:}

^{咖啡因也是一種輕微的利尿劑，會對某些人的膀胱造成刺激，造成小便增加。如洗腎的人，曾經得了全身性低血鉀症的人.}

^五.孕婦:

^{咖啡會造成孕婦及胎兒骨質流失，長期會得到骨質疏鬆症，並有可能生下畸形兒的問題.}

^{六.女性生理期來時:}

^{生理期來不能喝咖啡，因為咖啡因會造成血管收縮，誘發經痛，且會增加焦慮、不安的情緒。}

^{七.對咖啡過敏的人:}

^{這類的人是對咖啡因或茶鹼產生「食物過敏」,通稱為『過敏』，是因為消化道的「迷走神經」太過敏感，所導致頭暈、噁心、心悸、胃腸痙攣，嚴重時會產生休克暈倒，所以千萬不能請他們飲茶、喝咖啡ㄛ!}

^{※如果每天極大量飲用咖啡因，超過5公克到10公克，約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡45杯以上或300cc馬克杯23杯以上，則可能會引起全身抽搐、昏迷、嚴重腦水腫、低血鉀、或心律不整、心臟麻痺，可能會有死亡的危險。}

^{大量的咖啡因讓肝臟不能代謝、排毒，人們卻大量飲用，誤以為大量使用咖啡因可以擁有好體力，令人有精神好，但是太久沒休息狀況下反而造成傷肝敗腎的反效果。}

<sup>住家的浴室是不是也有這樣的困擾呢？其實這是矽利康發霉了。這時候我們可以將廚房紙巾剪成較寬的長條型，浸入漂白水中，然後將浸了漂白水的廚房紙巾濕敷在發霉矽利康上，靜待一個晚上，第二天將廚房紙巾撕起來，並用水沖乾淨，發霉的地方即可去除的乾乾淨淨喔! 別慌，按照以下方法，一天就清潔溜溜。


◎浴室霉斑的清除

1. 準備漂白水 ~ 最普通的漂白水就好，不要買鮮豔漂白的喔！

2. 小臉盆及膠皮防水手套 ~ 最好外加 1 個口罩，避免漂白水味刺鼻 !

3. 廚房紙巾或化妝棉 ( 卸妝用 ) 亦可 ~ 沾水不易破的紙巾皆可 !

4. 漂白水倒於臉盆中 ( 不需稀釋 ) ，將廚房紙巾對折後剪成比矽利康寬度寬一點的長條型，4.並浸入漂白水中。

5. 待晚上已不再使用浴室時，針對有黑黴菌的地方濕敷浸了漂白水的廚房紙巾，使其完全附著。

6. 靜靜等待 24 小時，將用後的廚房紙巾拿起來作妥適的處理，勿隨意丟棄。


如果發霉的情況比較嚴重的話，多重複幾次這個步驟，效果會更好唷！


淋浴拉門四周矽利康發霉的處理情形

要注意，噴漂白水時別噴到有電鍍處理的物品，例如龍頭、浴室五金掛件、玻璃淋浴門夾具等。因為它會破壞電鍍層，產生永久破壞的黑斑喔！


◎浴室霉斑的預防

如何防止浴室發黴 ?浴室是家中最潮濕且最容易發霉的地方，要保持浴室乾燥，不發霉相當困難。但其實可以：

1. 用稀釋過的酒精噴灑在容易發霉的地方，就可以有預防與殺菌的功能。

2. 洗完澡後先用冷水沖一下浴室壁面，以及浴室四周讓剛洗完澡的熱氣冷卻，壁面跟衛浴就不會發霉。

3. 使用完淋浴拉門，請隨手用蓮蓬頭 ( 冷水 )沖帶一下皂垢，再將門打開保持淋浴間盡量乾燥，拉長矽利康再度發霉的時間。

4. 再來可保持空氣流通是最好的方法，浴室很快就會乾爽了！

～以上很簡單又好用吧！這是經濟又實惠的好方法呦 ~</sup>

^{每个星座对爱情都有不同的见解，所以，每个人对爱情的表达方式也是不同的。12星座中哪些星座是比较擅长表达爱意?又有哪些星座是不太会表达爱意的的?我想12星座中肯定有那种总是把爱你挂嘴边的星座，你身边是否也有这样的人呢?一起来探讨探讨吧!}

^{第一名：双鱼座}

^{成功沒有奇跡，只有軌跡；成功不靠條件， 只靠信念！}

^{不管你相不相信，這世界上最富有的人，是跌倒最多的人，}

^{這世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能站起來的人。}