每天對自己說：「我是我自己的第一名！我是最棒的！」
持之以恆是很重要的，照鏡子說、睡前說、剛醒來的時候也說，這算是自我信念的強化！
除了自己讚美自己，也讓別人讚美你。
自己再怎麼堅強的時候也會遇到挫折，有時候如果自己想不開，就找一個好朋友來為你加油打氣吧！
當你沮喪洩氣的時候，讓他讚美你，成為你的打氣機！
信念絕對是重要的一環，促使讓你可以做成任何事情。
凡事要自己認為可能，才能真正實現。
把目標寫在便利貼上，貼在你常看到的地方，也許是電腦螢幕前，
也許是廁所、床頭，時時讓自己保持在追求夢想的狀態！
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除了內在，完全不注意外表也是不行的，在讓別人喜歡你之前，問問自己是否喜歡現在的自己。
試著想像把自己和其他人當成一件件商品，自己是否能讓別人經過時注意到自己，並買下來。
別讓自己看起來邋遢像個行屍走肉，而要讓自己看起來像個閃耀的星星！
覺得自己過於臃腫到出現不好的病變時，那肯定是多餘了。
維持自己的體態在精簡的程度，走路抬頭挺胸不駝背，肯定會更有自信！
不妨擬一套運動方案（伏地挺身、仰臥起坐、空踩腳踏車，次數循序增加），記得也要天天實行、持之以恆。
讓自己的人際圈、環境，多一些有自信的人，這些人很可能就是第一名，
在他們身上的正面心態，可以幫助你培養同樣的成功心態。
祝每一個看這篇文章的人都能一天變得比一天更有自信，
做事情更加積極，不輕易放棄 。
阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更
多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。
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