聆聽心靈的聲音

<sup>新時代人生新標準：

最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；

最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班；

最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；

最快樂的人：老說，老笑，老聯繫，老給老朋友發郵件！</sup>

^{什麼是你的？}

<sup>愛人是你的嗎？

子女是你的嗎？

金錢是你的嗎？

房子和車是你的嗎？

都不是。

只有你的身體才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。</sup>

<sup>只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止，如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

身體健康，生活才會有品質，身體健康，生命就會延長，沒有了健康的身體，就沒有了生命，有了生命就擁有了一切，沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜，對待健康，偏見比無知更可怕。</sup>

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