聆聽心靈的聲音

^{最厲害的人，是能「自控」的人！}  

^{無法自控的下場，就是像張飛一樣，被自己的「情緒」殺死…}

^{該哭時哭，該笑時笑，是坦率， 但是絲毫不顧忌場合時間地點亂發脾氣， 不僅是對他人的不尊重， 更是自己自控力差的表現。}

^{想掌控人生， 不如先掌控自己的情緒。歷史人物－張飛，其實 是被自己的「情緒」殺死 張飛之死，}

^{其實很憋屈： 他不是在戰場上慷慨赴死， 而是被自己的情緒殺死了。 聽到好兄弟關羽被害， 他首先就抑制不住哀傷，血淚粘襟。}

^{隨後藉醉鞭打士兵， 要他們日夜趕造兵器， 想要馬上為兄弟報仇。}

^{最後部下範疆與張達忍無可忍， 只好趁張飛又再醉酒時， 將他刺殺在軍營裡。}

^{沒人否認張飛能力很大。 但能力這麼大的人， 最後卻得不到一個理想的結局。}

^{控制不住自己情緒的人， 其實能力再大也無濟於事。}

^{1.最該掌握的能力是「控制自己」！}

^{現代跟古代當然不一樣。 古代的人優秀如張飛， 不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵， 只不過結局不一定好。}

^{現代不講暴力講腦力， 如果讓感性情緒控制了理性思維， 有可能連混下去都難。}

^{真正優秀的人，以做事為主， 傷害大局的情緒擺在一邊。 控制情緒，才能成就最大的能力。}

^{2.真正的天才是怎樣的？ 梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。}

^{巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。 在訓練時會與隊員內鬥， 在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷衝突，而梅西則是球場上的謙謙君子。}

^{有人評論說，如果梅西也像巴神一樣暴脾氣， 動不動就罵娘動粗， 他一定少不了對方球員的報復加飛鏟， 最後在一次次傷病中無奈退下神壇。}

^{而事實是直至目前為止， 巴洛特利還沒拿過金球獎， 儘管他已經不能稱為神童了； 而梅西依然是拿獎拿到手軟的天皇。}

^{揮霍情緒十分有性格， 但也是在揮霍自己的才華。 而像梅西一樣的人知道， 與其將激情揮灑在外， 不如省點力氣，想想如何讓自己變好。}

^{3.自信的人，不靠情緒表達自己。}

^{能幹的人並不是沒有情緒， 他們只是不被情緒所左右。 「怒不過奪，喜不過予」， 源於內在的自信與魄力。}

^{《教父》裡面有句著名台詞： 「永遠不要讓家族外的人知道你的想法。」}

^{情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人， 與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。}

^{老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條， 衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。}

^{而小兒子麥克不動聲色， 憑藉著自己的判斷， 在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手， 甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏經年。}

^{在該隱忍的時候隱忍， 在該爆發的時候爆發， 是一個人成熟的標誌。}

^{4. 再控制不住情緒， 也要學著控制！}

^{林肯做總統的時候， 陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。 林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。}

^{信寫好了，部長要把信寄出去時， 林肯問：「你在幹嘛？」 「當然是寄給他啊。」部長不解地問。 「你傻啊，快把信燒了。」}

^{林肯忙說： 「我生氣的時候也是這麼做的， 寫信就是為了解氣。 如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！」}

^{心裡產生負面情緒，需要疏導發洩， 像林肯就用了寫信的方法。 與其忍到心裡快生病， 找對的「方法」宣洩，才聰明！}

^{中國古人的境界要高一點，比如像孔子， 直接就是「恕」字待之，恕己恕人。}

^{做不到這麼高境界， 就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。}

^{清代作家李漁的方法是寫字： 「予無他癖，唯有著書。 憂籍以消，怒籍以釋。」 鄭板橋更加直接。}

^{當他受官場擠壓、鬱鬱不得志時， 就提筆劃竹。 畫完以後，心理舒坦了， 畫藝也越發純熟，一箭雙雕。}

^{沒有人天生就懂得控制情緒。 真正能幹的人， 是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。}

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^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

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