聆聽心靈的聲音

^{我從來不信女人30豆腐渣這種論調！}  

^{只要活的明白，知道自己想要什麼樣的生活，並為之努力奮鬥，不蹉跎歲月，不被外界的眼光所左右自己的生活，保持一個好的體態與心態，身體健康...}

^{但是往往很多女人做了母親，生活重心都轉移到孩子身上，不化妝不購物，為了家庭付出時間精力，特別是剛生娃的前兩年，整天混跡在孩子的吃喝拉撒中，但是這真的是你想要的狀態嗎？}

^{有人說一個女人最好的狀態就是：眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜，每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模樣。}

^{女人過了三十歲，要想活出最好的狀態，下面這9個道理，你一定要知道！} 

 ^{01 放下，不值得的人和事}

^{人生是一場旅行，不是所有人都會去向同一個地方。}

^{無論友情，還是愛情，感情永遠是兩個人的事，如果其中有一個人無所謂，那麼另一個人做得再多都是無濟於事。}

^{等不到的晚安就別等了，擠不進的世界就別擠了。去者要放，來者要惜。}

^{02 學會控制情緒}

^{心理學上有一條著名法則：}

^{生活的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對發生的事情，作出的反應而決定。}

^{所以別為不值得的人悲傷，別為不值得的事生氣，很多事當時感覺無法承受，但總有一天會雲淡風清。}

 ^{03 注重健康和保養}

^{生命過了前半程，就會發現，人生順遂與否，健康起到決定性作用。}

^{再也不是通宵加班也能生龍活虎的年紀，所以熬夜、大醉、暴怒這些傷身傷心的事，離開要趁早。}

^{早早睡覺是對一天辛苦的自己最好的獎賞；健康飲食是對人生最好的治癒；多運動是最棒的生命儲蓄。}

^{身體是幸福的本錢，請你一定善待它。}

^{04 有自己的興趣和圈子}

^{女人最可悲的不是年華老去，而是在平淡的生活和婚姻中漸漸失去自我。你是女兒、妻子、媽媽，唯獨忘了你還是你自己。}

^{培養自己的小愛好，有三五知己好友，不時走出狹小的空間，去見識更廣闊的天地，努力把日子過得充盈，才能擁有抵禦枯燥瑣碎日常的力量。}

^{05 努力活得精緻體面}

^{女人一定要學會打扮自己，畢竟沒有人有義務透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。}

^{精緻不僅在於儀錶，也體現在你生活的環境。}

^{房間常打掃，衣櫃常清理。丟掉那些無用的東西，生活變得輕鬆了，心也會跟著輕鬆起來。}

^{女人一定要精緻，這是對自己負責，也是對別人尊重。}

^{06 任何時候都要保持經濟獨立}

^{羅曼·羅蘭說過這樣一句話：人不能光靠感情生活，人還得靠錢生活。}

^{錢或許不能買來幸福，但不得不說它卻能給你等待幸福、把握幸福的底氣。}

^{女人要有賺錢的能力，這樣你才能在父母生病老去時給他們最好的照顧，在孩子渴望上進時給他最好的教育，在感情出現裂痕時敢於重新選擇。}

^{安全感從來都是自己給自己的，而努力賺錢就是最實在的安全感。}

 ^{07 提升自己，是女人一生的事業}

^{這是一個日新月異的時代，人如逆水行舟不進則退。如果你不主動學習，早晚有一天會被社會淘汰。}

^{讀書、學習，時刻不忘提升自己，這是女人一生的事業。}

^{一個女人應該怕的，不是戀愛時的劈腿，不是婚姻裡的出軌，而是因為懈怠，因為盲目依靠一個男人，導致自己在社會中立足的本事不斷萎縮。}

^{陷入既不能擺脫困境，又不能給自己更好選擇的兩難境地。}

^{任何時候，都不能放棄提升自我，你要悄悄地努力，悄悄地變厲害。}

^{08 學會善待自己}

^{女人一定要善待自己。}

^{你身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來的，別再為了照顧別人，委屈了自己，別再對家人大方，對自己吝嗇。}

^{你對自己足夠好，才能一直優雅到老。}

^{09 保持對生活的期待}

^{浮世萬千，沒有誰的生活真正容易，求而不得是人生的常態，愛而不得的也不只你一個。}

^{摔倒了，受傷了，只要不停在原地，只要還有前行的勇氣，總有不期而遇的溫暖，總會有人出現，讓你忘了命運之前的所有刁難。}

^{如果當下很糟，記住你現在的處境並不是你的歸屬，最好的尚未到來。}

^{餘生還長，你別慌。}

^{對女人來說最好的生活狀態，莫過於通過自己的努力，將一切都變成想要的樣子。}

^{不攀附、不將就，活得獨立又堅強，精彩又坦蕩。}

^{來源：www.coco01.net}

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