聆聽心靈的聲音

^{當寶寶會自主側身之後不少寶媽會發現寶寶會不知不覺的趴著睡。}  

^{為什麼寶寶要趴睡？}

^{尋求安全感。}

^{趴著睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內的蜷曲姿勢（背部朝外）一致，因為寶寶比較容易緊張，趴睡是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有原始的安全感，不易驚醒，容易睡得熟。}

^{但面對寶寶趴睡這個現象寶媽們的意見就仁者見仁智者見智了。}

^{有些媽媽認為寶寶千萬不可趴睡，很容易壓迫內臟甚至引起猝死綜合徵，而有些媽媽認為趴睡可以減少寶寶吐奶，還能使寶寶頭型好看。}

^{趴睡的好處VS 壞處}

^{趴睡的好處：}

^{1. 有利於寶寶的大腦發育和心肺功能發育。嬰兒的胸廓、肺的後側部較長，趴睡時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。}

^{2. 趴著促進嬰兒緊握的小拳放鬆，利於手指發育，促進精細運動。}

^{3. 有助於頸、胸、腰部肌肉發育，為今後翻身、坐、站、走奠定基礎。}

^{趴著睡更有利於肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。}

^{4. 對寶寶以後的頭型和臉型起到塑型的作用。長期仰臥有機率會導致枕禿 ,後腦勺更易扁平。}

^{而趴睡則不必擔心會對寶寶的頭型發育造成影響。}

^{5. 減少寶寶嗆奶的機率，有利於消化吸收。嬰兒胃容量較小，彎曲度不夠，賁門部收縮力弱，所以寶寶嗆奶是常見現象。}

^{而趴著時，賁門部被抬高，可以預防吐奶。即便發生吐奶，也不會導致嘔吐物吸入氣管而窒息的現象。胃溶物不易留在食道及口中，而會蠕動到小腸，有利於消化吸收。}

^{6. 提升寶寶的睡眠質量。}

^{國外科學家曾抽調80名嬰兒進行睡姿研究，其中俯臥（趴睡）嬰兒的睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間較長，覺醒的次數和時間更少。}

^{趴睡的壞處}

^{1.父母不容易觀察寶寶的表情；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；}

^{2. 寶寶口水易外流，造成口水疹}

^{3. 寶寶的四肢蜷縮，活動不方便；}

^{4. 不利散熱趴睡時腹部緊貼床鋪，易引起體溫升高，汗液無法及時散發，易引發濕疹。}

^{5. 容易窒息寶寶頭部較大，頸部的力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，容易引起窒息。}

^{既然寶寶趴睡既有好處又有壞處，那麼到底該不該讓孩子趴睡呢？}

^{這得看情況而定，趴睡存在寶寶猝死的風險，而仰睡又存在溢奶窒息的機率。}

^{針對溢奶，寶寶喝奶後拍完嗝放下，抬高其上半身，短暫採用右側臥位，防止嗆奶或誤吸。}

^{半小時後可以換為仰臥，這樣可以大大減少因為溢奶而發生誤吸的風險。}

^{所以6 個月以內不可以趴睡。}

^{1 歲以內的嬰幼兒，尤其是6 個月以內的嬰兒推薦的睡姿就是仰臥。}

^{1 歲以後寶寶會自主調整控制自己的身體和呼吸，可以順其自然讓其選擇舒適的趴睡。}

^{特別提醒：哪些寶寶不適合趴睡？}

^{1.先天性心髒病、先天性喘鳴、肺炎的寶寶。}

^{2.某些病態腹脹的寶寶(患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶)。}

^{3.感冒咳嗽時痰多、以及扁桃腺特別腫大、發炎，腦性麻痺的寶寶。}

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