聆聽心靈的聲音

^{女兒3歲了，閒時和她做遊戲，發現她輸了就不高興或者哭鼻子，最後總是要玩到自己贏了為止，在與小朋友們比賽玩遊戲時，輸了就發脾氣不玩了，只能贏不能輸。}  

^{對此我很苦惱，女兒總是輸不起，不知道我該怎麼辦呢?}

^{對於這個問題，媽媽先別急，孩子一輸就發脾氣？}

^{一個簡單心理小招，讓娃以後不怕挫折。}

^{孩子輸不起，怎麼辦？}

^{一位媽媽跟兒子玩推球，他們的遊戲規則是在客廳的中間畫一個圓圈，孩子和媽媽站在圓圈的2米外的地方，把球推進圓圈。}

^{誰推進圓圈的次數多，誰就贏。一開始，小男孩很高興，所有孩子玩耍時都很高興。}

^{但是，當這個小男孩輸掉了3，4次之後，孩子越來越暴躁，最後不僅把球丟掉，還用手擦掉了客廳中間的圓圈，一副氣鼓鼓的樣子，也不願理睬媽媽。}

^{這位媽媽的遭遇，對很多家庭來說一點也不陌生——孩子輸不起，輸掉時就脾氣暴躁。}

^{爸媽們如何引導忍受不了自己輸的孩子呢？}

^{孩子為什麼會害怕輸？}

^{對孩子來說，他們潛意識中的「輸」等同於「不聰明」、「差勁」，但與此同時，他們卻又不認同自己「不聰明」和「差勁」，這種挫折衝突便容易讓孩子們生氣和憤怒，甚至會因此害怕輸。}

^{為什麼會這樣？}

^{心理學家Guy Winch說，失敗會讓人覺得自己渺小。}

^{簡言之，挫敗感會讓孩子的自尊受創，他們會覺得自己能力差、不勝任或不夠聰明，影響了他們「繼續」的信心。}

^{當一個孩子經常經歷挫敗，這個孩子便可能會害怕輸。}

^{很多時候，孩子們眼中的輸並不是多麼嚴重的事件，只是事件給孩子帶來的不良感受，讓他們覺得受傷。}

^{比如一個小寶寶想自己穿一件衣服，但是他嘗試了很多次後，紐扣總是扣不上，這時大人可能會說：「多大的事情呀？至於讓你發脾氣嗎？」}

^{作為大人的你，如果常常這樣應對孩子的挫敗感，會讓孩子更挫敗，因為這樣的語言會讓孩子覺得自己更渺小。}

^{所以，父母該理解孩子遭遇挫敗後的糟糕情緒。}

^{父母對孩子有同理心，才能更好地幫助孩子面對挫敗。}

^{如何讓孩子不怕輸？}

^{挫敗的不愉快感覺只是不良的感覺，這種負面的情緒來源於孩子的主觀判斷，而不是事實本身。}

^{父母可以從這方面著手，建立孩子輕鬆情緒跟失敗事件的關聯。}

^{美國心理學家阿爾伯特·班杜拉說，鼓勵孩子嘗試他們懼怕的事物，必須給他們提供快速、積極的回饋，以幫助他們樹立信心。}

^{我家兒子很小時，經常被倒塌的積木玩具哭泣，很多孩子都有這樣的表現，但我認為不能讓孩子養成一挫敗就發脾氣的習慣，因為這樣的行為不助於他的成長。}

^{有一次，他從玩具箱裡抱出一盒積木，自己在房間的一角壘房子。因為他當時太小，不懂技巧，也不懂壘整齊，一塊接一塊地往上壘，每次壘了幾塊就倒塌，讓他很生氣。}

^{他覺得積木是在故意惹他生氣。}

^{我非常理解，根據讓.皮亞傑的理論，寶寶越小，常常覺得萬物有靈，他們的玩具也是活的。}

^{所以，我有意識地改變挫敗事件給他帶來的不良情緒。}

^{「我陪你玩，看誰壘得高。誰輸了誰就要被人在臉上『畫公仔』。」}

^{「媽媽，什麼叫『畫公仔』？」}

^{「你平時在畫紙上畫畫是不是？現在畫紙變成了臉……」}

^{還沒說完，兒子哈哈大笑，他覺得很有趣。}

^{我們找來幾支粗粗的彩色筆，也沒忘記翻出了一把鏡子放在旁邊，開始了壘積木比賽。}

^{第一次，兒子壘到5塊就塌了，被我用黑色的彩色筆在臉上加了一條鬍子，他「哈哈」大笑起來。}

^{對著鏡子看了看，笑得更厲害，眼淚都蹦出來了。}

^{雖然我給他解釋了為什麼他壘的積木容易塌，但因為年齡太小，他總是輸給我。}

^{最後，我臉上只被他畫了一根「鼻毛」，他的臉卻被我畫成了一隻大花貓，雖然他總是輸，但再也沒有因為輸掉而不愉快了。}

^{相反，還越玩越歡。最後，我跟他說：「輸了不可怕，頂多就變成一隻大花貓而已。」自此，兒子遇「輸」再也沒哭了。}

^{疑惑：為什麼父母不能「讓著」孩子？}

^{我經常看到有些父母為了讓孩子高興，在跟孩子玩耍時故意輸給孩子。}

^{這種做法是錯誤的。故意讓著孩子是一種無知的溺愛，一個在家裡備受父母呵護的孩子，當他出外跟其他小朋友玩呢？當孩子長大上學呢？}

^{孩子跟別人是平等的，沒有誰會故意讓著他。}

^{溫室裡的花朵經不住風吹雨打，早讓孩子接受「輸」的滋味，對孩子的心智成長有好處。}

^{幫助孩子對抗「輸」的有效措施：小成功}

^{每一個孩子的成長，就像爬樓梯，每一點小進步能累積成大自信。}

^{美國心理學者亞當·格蘭特說，小成功能幫孩子找回自信。}

^{當一個孩子壘積木，每一次比上一次美觀一點、穩固一點；當一個孩子學習穿衣服，每一次比上一次順利一點、動作流暢一點；當一個孩子學習自行車騎行，每一次比上一次前進得多一些、平衡感嫺熟一些……}

^{這些小進步和小成功，能給孩子帶來喜悅，他們的自信也會慢慢培養起來了。}

^{一個孩子的成長，最糟糕的其實不是輸，而是丟了不怕輸的勇氣。只要不怕輸，孩子便能淡定地在原來的基礎上前進一點點。}

^{讓「輸」變得有趣，孩子就不會害怕「輸」；讓「輸」來得深刻，孩子便會感謝「輸」。}

^{培養孩子不怕輸的智慧吧！}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

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