聆聽心靈的聲音

^{高溫來襲，每天出去都要頂着一個大太陽，總會在路上看見有些人被曬黑，可是也會看見一些人無論怎麼被太陽肆虐也不會變黑，這是為什麼呢？}  

^{六種皮膚類型 按照皮膚曬後的反應，可以分成六種類型，有些人可能永遠是「白富美」，但是有些人卻飽受曬傷的困擾，你是哪種類型？}

^{I型 總有灼傷反應，從無黝黑反應}

^{II型 通常有灼傷反應，有時有黝黑反應}

^{III型 有時有灼傷反應，常有黝黑反應}

^{IV型 從無灼傷反應，總有黝黑反應}

^{V型 中度的全身皮膚色素沉着}

^{VI型 明顯的全身皮膚色素沉着}

^{這些類型是由什麼決定的呢？}

^天生的！

^{這和遺傳有關。}

^{主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。}

^{那天生易曬黑，就認命了嗎？}

^{既然基因不能改變，那就好好做好防曬工作吧！}

^{出門穿衣服也有講究。}

^{衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。}

^{一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好}

^{不同肌膚防曬重點}

^{A.乾性肌膚防曬重點：}

^{1、因為肌膚缺水，所以乾性肌膚應選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。}

^{2、紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白細胞，使肌膚失去彈性，產生皺紋，讓肌膚更加乾燥。}

^{對於乾性肌膚的人群來說，挑選防曬產品不要緊盯着SPF數值不放，防曬霜中是否有針對UVA射線的隔離功能更加重要。}

^{B.油性肌膚防曬重點：}

^{因為肌膚毛孔粗大 、容易出油，護膚品太濃稠容易堵塞毛孔，太油膩則容易變成「油田」。}

^{所以防曬品要選擇啫喱、乳液狀產品。}

^{C.暗沉發黃防曬重點：}

^{1.要選擇美白防曬類型。在美白防曬的同時，要注意使用補充水分的滋潤乳液，如此才能減輕污染及乾燥所帶來的枯黃臉色。}

^{2.儘量選擇紫色質地的，因為紫色可以讓黃色的肌膚顯得白皙。}

^{D.老化肌膚防曬重點：}

^{1.可以選擇抗氧化的防曬產品，並且每隔二三個小時就塗抹一次，千萬不要以為只要塗上防曬霜就可以在陽光下全無敵了。}

^{2.要堅持使用防曬產品，否則肌膚老化的速度會更快。}

^{食用防曬食}

^{我們不僅可以通過塗抹防曬用品減少陽光直射對皮膚的傷害，我們也可以通過一些食物來起到防曬作用。}

^{１、西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。}

^{２、西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。}

^{3、綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的危險降低1/3。}

^{4、維生素C是「永遠的美膚佳品」。橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助於防止紫外線，減少曬傷導致的皮炎。}

^{曬後不用熱水洗臉}

^{如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。}

^{只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。}

^{而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。}

^基本修復

^{曬後修復第一步：大量補水將化妝棉完全蘸濕化妝水，冷藏約10分鐘後取出，輕拍於臉部；對於鼻尖、額頭與雙頰，用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘。}

^{曬後修復第二步：敷面膜}

^{儘量選擇3D立體剪裁、貼合肌膚的面膜。配合一些按摩手法，幫助這些成分導入到我們的肌膚，擊退黑色素。}

^{曬後修復第三步：美白鞏固}

^{敷完面膜後，需塗抹美白面霜做鞏固；將面霜刮取兩顆豆豆的量放在手背上，輕點額頭、鼻樑、臉頰、下巴；由下往上推開面霜。}

» 原文網站

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

^{知，我們將會在最短時間進行撤除}

^{------------------------------------------------------------------}

^{VMAlife的威力秀Velixir是顶级优质的液态营养补充品}

^{不仅味道极佳}

^{更符合身体对完整营养的要求}

 ------------------------------------------------------------------

^{免費註冊了解：【 https://guobao8452.fn.xyz/ 】}