聆聽心靈的聲音

^{過能改 歸於無 倘掩飾 增一辜}

^{犯了過失，如果能夠懺悔、改正，}

^{那麼過失就會減少甚至消失；}

^{但如果掩飾它，就會再增加一個過失。}

^{“人非聖賢，孰能無過”，}

^{一般的人非聖非賢，怎麼能沒有過失呢？}

^{但是“過而能改，善莫大焉”，}

^{有了過失能夠改正，沒有比這更大的善行了。}

^{佛經裡也說，過失並無功德，}

^{然而通過懺悔能令清淨，是它的功德。}

^{相反，一個人有了過失，不但不改，}

^{還用種種理由掩飾它，就是錯上加錯了。}

^{不是君子所為。}

^{《論語》中說：“小人之過也，必文。”}

^{小人犯了錯一定會掩飾的。}

^{知錯能改是一種好品質，但要做到顏回那樣“不二過”}

^{——不重複犯同樣或類似的錯誤，確實不容易。}

^{有的人犯了錯，是這樣請求寬恕的：}

^{“我錯了，我改，您再給我一次機會，我絕不再犯，再犯我不是人。”}

^{第二次又犯了，“您再給我一次機會吧……”}

^{修行不僅是增善，更重要的進步在於改過，乃至斷惡。}

^{一個真正的修行人，有了過失以後，一定有勇氣懺悔，}

^{會在佛菩薩面前不覆不藏地說出來，然後改過自新。}

^{我很欣賞這種磊落的為人和修行態度。}

^{懺悔和改過是相通的，最圓滿的懺悔包括真誠的認錯、}

^{立誓不犯、有力的對境(比如金剛薩埵)，以及念誦懺悔文或心咒。}

^{許多修行經驗證明，通過這四種對治力修行懺悔，}

^{將過失與罪業洗滌乾淨以後，人的身心會變得輕鬆愉悅，}

^{並時時保持一種善心狀態。}

^{善心對身體有益，}

^{這一點從日本江本勝博士對水做的實驗中可以清晰地看到。}

^{他發現，善良、感謝、神聖等美好訊息，}

^{會讓水結晶展現出美妙的圖案；}

^{而怨恨、痛苦、焦躁等不良訊息，}

^{則會讓結晶呈現散裂而醜陋的樣子。}

^{我們知道，人的體內大部分是水，如果心對水有這麼大影響，}

^{那麼我們改過遷善，也就等於在改良細胞，構建真正的健康。}

^{因而，長壽也就不足為奇了。}

^{還有什麼藥物能帶來比這更深刻和全面的治療？}

^{當然，更重要的是，善心是平靜和快樂的，}

^{這個你完全可以感覺得到，不用實驗說明。}

^{當你通過不斷改造，積累了相當的善心善念後，}

^{就可以修習禪定了。}

^{在你修習禪定的過程中，如果同時也能了解無我空性，}

^{自然就能化解痛苦、焦慮、嗔恨和貪婪，進而生起一種滿足感。}

^{由滿足感帶來的平靜，是非常有益的。}

^{沒有它，即使把李嘉誠和比爾·蓋茨的所有財產都給你，}

^{你也依然是痛苦的；即使把世間所有的名聲、}

^{地位、榮譽都給你，你也依然是痛苦的。}

^{原因很簡單——就算擁有了這些，你依然會想要更多。}

^{而一旦有了這份伴隨智慧的滿足感，}

^{你將看到，原來外在的所有這一切}

^{——那些你曾經強烈想要得到的一切，都是虛幻的。}

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^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

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