聆聽心靈的聲音

^{1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。}

^{他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。}

^{為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。}

^{卷中有詳細的個人資料登記，還有五個選項：}

^{A非常幸福。 B幸福。 C一般。 D痛苦。E非常痛苦。}

^{歷時兩個多月，他最終收回了五千二百餘張有效問卷。}

^{經過統計，僅僅只有121人認為自己非常幸福。}

^{接下來，霍華德金森對這121人做了詳細地調查分析。}

^{他發現，這121人當中有50人，是這座城市的成功人士，}

^{他們的幸福感主要來源於事業的成功。}

^{而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，}

^{有的是公司裡的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。}

^{這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?}

^{通過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發現，}

^{這些人雖然職業多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的。}

^{那就是他們都對物質沒有太多的要求。}

^{他們平淡自守、安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。}

^{這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發。}

^{於是，他得出了這樣的論文總結：這個世界上有兩種人最幸福。}

^{一種是淡泊寧靜的平凡人， 一種是功成名就的傑出者。}

^{如果你是平凡人，你可以通過修煉內心、減少慾望來獲得幸福。}

^{如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，}

^{進而，獲得更高層次的幸福。}

^{他的導師看了他的論文後，十分欣賞，批了一個大大的「優」!}

^{畢業後，霍華德金森留校任教。}

^{一晃，二十多年過去了。}

^{如今，霍華德金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。}

^{他把那121人的聯繫方式又找了出來，花費了三個月的時間，}

^{對他們又進行了一次問卷調查。}

^{調查結果回饋回來了。}

^{當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。}

^{這些年來這69人的生活雖然發生了許多變化}

^{(他們有的已經躋身於成功人士的行列;}

^{有的一直過著平凡的日子;}

^{也有的人由於疾病和意外，生活十分拮据)。}

^{但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己「非常幸福」。}

^{而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化。}

^{僅有9人事業一帆風順，仍然堅持的當年的選擇——非常幸福。}

^{23人選擇了「一般」。}

^{有16人因為事業受挫、或破產、或降職，選擇了「痛苦」。}

^{另有2人選擇了「非常痛苦」。}

^{看著這樣的調查結果，霍華德金森陷入了深思。}

^{一連數日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。}

^{兩週後，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在}

^{《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。}

^{在論文中，霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。}

^{論文結尾，他總結說： 所有靠物質支撐的幸福感，}

^{都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。}

^{只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，}

^{才是幸福的真正源泉。}

^{無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：}

^{「霍華德金森破譯了幸福的密碼！」}

^{這篇文章，引起了廣泛的關注。}

^{《華盛頓郵報》一天之內六次加印!}

^{所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，}

^{都會隨著物質的離去而離去。}

^{只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，}

^{才是幸福的真正源泉。}

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