聆聽心靈的聲音

^{人生不在年齡，貴在心理年輕。}

^{衣著不在時尚，貴在舒適合身。}

^{膳食不在豐富，貴在營養均衡。}

^{居室不在大小，貴在整潔乾淨。}

^{健康之旅從水果開始}

^{水果主要分為鮮果和乾果兩大類。}

^{鮮果富含維生素，其中維生素C的含量尤為突出，同時還富有較多的無機鹽和微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀等，但所含的蛋白質較少。}

^{乾果營養十分豐富，其所含的脂肪絕大部分為不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸的優質來源。}

^{枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。}  

^{《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」枸杞雖好，一定要會用，巧妙搭配功效翻倍。都看看吧，很神奇！}

^{枸杞食療配方}

^{草龍珠蜜汁枸杞子：}

^{枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。}

^{你想要證明什麼？沒有一棵樹需要證明它是樹。}  

^{也許你想證明你的腦袋比別人更聰明，或是證明你比別人更能幹，這或許既是許許多多的人命運的悲哀。}

^{他們原本可以散發出天然的品質，原本可以舉手投足就充滿了美麗。}

^{可惜，當一個美女努力在證明她的美的時候，散發的卻是醜；}

^{當一個人努力地表現他的聰明的時候，做的事情卻很愚蠢；}

^{當一個人總想證明自己的時候，內心卻永遠摸不到、找不到自己。}