聆聽心靈的聲音

番茄是一種極普通的蔬菜，
是大家餐桌常常能見到的食物，
不過你可不要小看它，
番茄在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。
下面列舉10種治療功效讓大家在吃的時候可以根據自己的情況調整，
番茄也可以吃出花樣吃出健康。

1.治皮膚病
　　
將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，
可治真菌、感染性皮膚病；

2.美容、防衰老
　　
將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，
能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；

3.防癌
　　
因番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、
抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，
可起到防癌和輔助治療癌症的作用；

4.治高血壓
　　
每天早晨選1～2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，
降血壓效果明顯；

5.治貧血
　　
將番茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，
每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

6.治潰瘍
　　
輕度消化性潰瘍患者，
可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，
每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

7.治肝炎
　　
取番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，
拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，
對治療肝炎效果極佳；

8.防中暑
　　
將1～2個番茄切片，加鹽或糖少許，
熬湯熱飲，可防中暑；

9.退高燒
　　
將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，
每小時飲一次，可退高燒；

10.治牙齦出血
　　
將番茄洗淨當水果吃，連吃半月，
即可治癒牙齦出血。

不同顏色的番茄對人體起著不一樣的作用，
不同顏色的番茄養生功效也不同。
紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。
橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。
粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。

淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。

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