聆聽心靈的聲音

^一，

^{1，大蒜是個寶，常吃身體好}

^{2，一日兩蘋果，毛病繞道過}

^{3，一日一棗，長生不老}

^{4，核桃山中寶，補腎又健腦}

^{5，鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康}

^二，

^{1，胡蘿蔔，小人參;經常吃，長精神}

^{2，西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少}

^{3，小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了}

^{4，多吃芹菜不用問，降低血壓很管用}

^{5，大蔥蘸醬，越吃越胖}

^三，

^{1，夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方}

^{2，晨吃三片薑，如喝人參湯}

^{3，女子三日不斷藕，男子三日不斷薑}

^{4，蘿蔔出了地，郎中沒生意}

^{5，吃了十月茄，餓死郎中爺}

^四，

^{1，三天不吃青，兩眼冒金星}

^{2，寧可食無肉，不可飯無湯}

^{3，飯前喝湯，勝過藥方}

^{4，吃面多喝湯，免得開藥方}

^{5，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜}

^五，

^{1，寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹}

^{2，每餐留一口，活到九十九}

^{3，常吃素，好養肚}

^{4，寧可無肉，不可無豆}

^{5，吃米帶點糠，營養又健康}

^六，

^{1，早吃好，午吃飽，晚吃巧}

^{2，暴飲暴食會生病，定時定量可安寧}

^{3，吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸}

^{4，若要身體壯，飯菜嚼成漿}

^{5，若要百病不生，常帶飢餓三分}

^七，

^{1，有淚盡情流，疾病自然愈}

^{2，丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚}

^{3，先睡心，後睡眼}

^{4，藥補食補，不如心補}

^{5，飯養人，歌養心}

^八，

^{1，人有童心，一世年輕}

^{2，笑一笑，十年少}

^{3，一日三笑，人生難老}

^{4，笑口常開，青春常在}

^{5，哭一哭，解千愁}

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