聆聽心靈的聲音

^{抗 衰老是女人護膚的重中之重，梳妝台上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永保青春有關。我們天天都在洗臉，只是知道洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實你知道 麼？只需在我們的臉盆中加點“料”，就可以讓皮膚變的白嫩，有彈性呢。還等什麼，快來看看究竟,為什麼這樣洗臉，六十歲都不會有皺紋！}

^{1、加食鹽}

^{功效：除角質、油​​脂}

^{原理：鹽水殺菌，用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還可以祛除我們臉上的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除，油性皮膚使用後，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。}

^{方法：在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。}

^{2、加蜂蜜}

^{功效：抗衰老、防乾燥}

^{原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及醣類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。尤其適合中乾性肌膚的人，油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。}

^{方法：平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，你的乾燥皮膚就會慢慢轉向滋潤。}

^{3、加米醋}

^{功效：調節酸鹼度}

^{原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。}

^{方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。}

^{4、加綠茶}

^{功效：收斂肌膚、抗輻射}

^{原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。}

^{方法：取一袋茶包或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。}

^{5、淘米水}

^{功效：去油脂、潤膚}

^{原理：用淘米水洗臉，潤膚的效果特別好，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，不刺激皮膚，一點副作用也沒有，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。}

^{方法：直接將當天的淘米水加熱後使用，效果就會很好。}

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