聆聽心靈的聲音

^{主要是洗去皮表上附著的髒污、老廢自然剝落的角質細胞、部份住在皮表的微生物和多餘的皮脂／油質，如果沒有太多人造／天然的髒污，生活作息和飲食很正常的話，有時候用水清潔肌膚即可。}

^{但是，現代社會空氣品質／環境污染嚴重，通常每天皮膚最髒的時候，是出門回到家不再外出的時候；接觸到外界空氣污染物，對皮膚是有許多傷害的，所以這時是應該用溫和的洗面乳連同過多的皮脂／廢棄物一起洗淨。}

^{但是這些老廢剝除的角質細胞和皮脂，通常是在皮膚的最表層，髒污還在它們的上面，所以千萬不要用清潔力非常強的洗面產品來虐待自己的皮膚。}

^{如果你使用的洗面乳是清潔力特別強的、磨砂的、含酸類成份的話（根本不建議使用），早上還是放過你的臉吧！用清水洗洗略作按摩即可。}

^{一般來說，早上洗臉還是有其必要性的，除了Refreshing帶來好精神外，夜間皮表溫度較低，在毛孔附近停留的皮脂，會因為較低的溫度以及較低的流速而變成半固態，用溫涼水稍作輕柔按摩清理臉部肌膚時，這部份的皮脂通常很輕易就被移除了，的確可以降低粉刺／痘痘的形成機率喔！}

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