聆聽心靈的聲音

^{1，吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。}

^{2、枸杞子：}

^{嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作}

^{用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。}

^3、揉眼:

^{自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液}

^{循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。}

^{4、常喝酸奶：酸奶的營養價值極高。}

^{5、綠茶——抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。}

^{6、要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米}

^{（有安神促進睡眠的作用！）}

^{7、馬鈴薯——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！}

^{8、蕃茄——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！}

Velixir威力秀是很威的產品，一杯59ml就能滿足您的每日營養所需。

^{保持年輕，獲得健康的同時，你還可以獲得一份事業可以經營噢!}

^{9、黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！}

^{能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。}

^{10、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉}

^{了，不會留痘印哦!}

^{11、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是}

^{冰箱裡，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。}

^{12、體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯}

^{之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。}

^{養生三字經：}

^{吃洋蔥，腦路通。}

^{吃大蒜，降血脂。}

^{蘑菇餐，防血栓。}

^{吃鮮薑，血脂康。}

^{木耳菜，降脂快。}

^{菊花茶，降血壓。}

^{吃辣椒，消脂肪。}

^{烏龍茶，減肥佳。}

^{身材秀，吃土豆。}

^{氣血虛，吃荔枝。}

^{葡萄甜，補血源。}

^{要潤膚，櫻桃補。}

^{常吃棗，不顯老。}

^{燕麥湯，皮膚光。}

^{食蜂蜜，皮膚細。}

^{蘿蔔湯，治胃脹。}

^{枇杷果，治咳嗽。}

^{吃苦瓜，胃火下。}

^{吃芝麻，養頭髮。}

^{要安神，吃棗仁。}

^{要健腦，吃核桃。}

^{吃蘋果，益補腎。}

^{養生經，要記清。}

^{身體好，幸福定。}

^{存下來，很有用！}

^{你所看到的，也許正是別人所需要的，如果您感覺這篇文章觸動了你，}

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