雖然大量接觸陽光、紫外線容易傷害皮膚、眼睛，但完全不曬太陽、不接觸紫外線也不行。
研究發現，住在高緯度地區的人往往太少接觸陽光、紫外線B光，導致體內缺乏維生素D，因此罹患白血病（血癌）風險很可能比住赤道者增加兩倍之多。
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