^{生薑祛病保健的方法由來已久。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺， 這是因為它能使血管擴張， 血液循環加快，促使身上的毛孔張開， 這樣不但能把多餘的熱帶走， 同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。}

^{所以，當身體吃了寒涼之物， 受了雨淋，或在空調房間裡待久後， 吃生薑就能及時排除寒氣， 消除因肌體寒重造成的各種不適。}

^{以下就來看看 各種薑的用法}

^{生薑的不同用法：}

^{受涼感冒：}

^{用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，
一日2～3次。}

^{感冒伴有咳嗽：}

^{生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，
一日2～3次。}

^{感冒伴有發熱：}

^{在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，
一次2～3次。}

^{吃過食物後腹脹：}

^{可直接口含生薑片，
或喝生薑水，一會兒就能緩解。}

^{受涼引起腹瀉：}

^{用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，
很快就好，腹瀉停止後再喝一天，
以鞏固療效，暖胃腸。}

^{空調房間後待久後引起的渾身發緊，頭脹：}

^{隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，
身體的不適馬上消除。}

^{口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢：}

^{口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈，
以後只要不吃寒涼食物，就不會復發。}

^{咽喉腫痛：}

^{在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。}

^{孕期嘔吐：}

^{經常口含一片生薑就能治療和預防。}

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^{不仅味道极佳}

^{更符合身体对完整营养的要求}

^{小兒吐奶：}

^{用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。}

^{消化不良、食慾不振：}

^{生薑和紅棗（切片）一起煮水喝，
一日2次，就能開胃。}

^關節痛：

^{每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。}

^痛經：

^{在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，
一日2～3次即好。}

^{酒後頭痛、頭暈：}

^{可用生薑煮水喝，馬上緩解。}

^{手腳已生凍瘡但未破潰：}

^{可用生薑煮水泡手、泡腳。}

^長痱子：

^{用生薑切片外擦，
痱子很快就退，大人孩子都可用。}

^{頭屑多、掉髮：}

^{經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。}

^狐臭：

^{每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少臭味。}

^{“男子不可百日無薑”}

^{現代臨床藥理學研究發現， 薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、 同時興奮人體多個系統的功能， 還能調節男性前列腺的機能， 治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，薑常被用於男性保健。
薑含揮發性薑油酮和薑油酚， 有活血、祛寒、除濕、發汗之功， 特別是薑具有利膽、健胃止嘔、 闢腥臭、消水腫的作用，
與蜂蜜合用對肝病恢復有益。}

^{“女子吃薑保安康”}

^{古藥書云
“生薑辛溫， 行陽分而祛寒發表，宣肺氣而解鬱調中， 暢胃口而開痰下食， 治傷寒頭痛、傷風鼻塞、 胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痺。”、“炮薑辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經止血，定嘔消痰，去臟腑沉寒痼冷……”}

^{中醫常用薑作佐藥使藥。
產後女子坐月子餐餐以薑醋佐膳， 生薑或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲， 或切成薑茸佐雞蛋糖醋蒸， 皆取其藥效，適宜於產婦體質復原， 也有利於餵養嬰孩者。}

^{另外，煲薑水洗浴也可防風濕頭痛。
中醫專家云，“產婦坐月子不洗頭洗澡”的說法是不科學的。 尤其是在夏天，如果一個月不洗頭， 不但不衛生，還可能造成皮膚發炎、長痱子。
產後喜用薑片煲水洗頭洗澡， 甚至洗臉洗手，是有科學根據的。
因為薑片可以驅寒， 用薑煲水進行洗浴，可以防風濕和偏頭痛。}

^{沒想到，小小的薑，居然有這麼多好處，
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