一個人在乎得太多，肯定會過得很累－聆聽心靈的聲音

^{你沒必要變成別人所期待的那個你，沒必要跟著他人的標準走。}

^{你沒必要去變成別人所期待的那個你，沒必要跟著他人的標準走，也不要用別人的價值觀來衡量自己。}

^{不管是你的爸媽，伴侶，朋友還是同事都不會占據我們生命的所有時間。}

^{父母的決定不一定是正確的，這邊不是叫大家反抗自己的父母，孝順和單純的服從所有他們決定的事是兩回事。}

^{伴侶想你改變的習慣你不一定會覺得開心。}

^{朋友，同事，他人的眼光和看法也不一定是你喜歡的。}

^{他們覺得開心的你不一定會喜歡，他們覺得正確的不一定是你所追求的。}

^{只有我們自己才會知道自己真正喜歡的想要的是什麼，我們自己的人生，自己的生活並不需要為了他人的開心，為了做好他人希望的樣子，為了滿足他人的慾望，控制欲而放棄自己想要做的事，放棄成為自己的權利。}

^舉些例：

^{－你喜歡遊戲但你伴侶覺得你很幼稚，很浪費錢，想要你改變。}

^{不想你把你錢花在遊戲機跟遊戲上。}

^{你就要放棄自己的權利？}

^{放棄把錢花在自己覺得值得覺得開心的事上？}

^{我敢跟你打賭，她其實並不知道自己在購物上花的錢比你花在遊戲上來的多，而且很多衣服都沒穿過還送給了別人。}

^{－你喜歡一個人安安靜靜的生活，有著自己獨立的想法。}

^{但父母覺得你年紀不小了，於是幫你做了個決定，給你找了一個男（女）生讓你相親。}

^{所以你就要放棄對自己生活做決定的權利？}

^{你要放棄你覺得一個人自由自在挺好的生活，莫名其妙得跟開始一段不知道以後會不會幸福的感情？}

^{－我就是愛穿長褲不愛短褲，愛穿鞋子不愛涼鞋不愛拖鞋，他人用奇怪的眼光看我。}

^{大熱天的這樣穿不會很奇怪很熱嗎？}

^{什麼年代了還這樣穿？}

^{每個人都體質都不一樣，你不是我你怎麼知道我覺得熱，我只是覺得剛好溫溫的。}

^{對！現在流行短褲配涼鞋，我不盲目跟從，不追求流行，錯了嗎？}

^{我就是覺得這樣穿很舒服，要你管？}

^{我們為什麼把自己的時間，浪費在別人的身上？}

^{把自己的生活用比爾的眼光，別人的價值觀來衡量？}

^{為什麼要在意自己在別人心目中的形象，為什麼要委屈自己變成別人所期待的樣子？}

^{別害怕自己的夢想跟別人所期待的不一樣。}

^{這世界上的期待實在太多了，父母的期待、老師的期待等等。}

^{小時候老師告訴我們長大後要成為什麼樣的人，讀書時父母期待我們以後能成為什麼樣的人，大家都希望你成為怎樣變成怎樣的一個人，這種事情常常發生在我們的生活周遭。但每個人都價值觀都不一樣的，每個人想要的成功也都不一樣。}

^{所謂的成功也只是個概念，成功並不代表賺大錢。}

^{成功是多元的，比起在意別人的看法，更重要的是自己的意願。}

^{我們要追隨自己的內心堅持做自己覺得開心覺得值得的事，只要自己喜歡的事情，就不需要太過在乎別人的看法，努力去做就對了。}

^{因為我們認為有價值的事，別人不一定會認同因為他認為這事沒什麼，相反的可能這件事我們覺得不怎樣，但在另外一個人的眼中可能就是件很有價值的事。}

^{然而當有人嘗試改變你的時候，他們不會知道是他們自己走進我們的世界，我們的世界可能都是他們沒見過的東西，看不懂的東西，你的世界裡可能有條規矩是每個家後面都必須要有顆樹，但他們卻忘了是他們自己走進你的世界，他們不喜歡這個世界的規定，他們看不慣，也不願意離開，非得要逼你改掉你世界裡的規矩，建成他們喜歡的樣子。}

^{他人對我們的價值觀，人生觀有意見，是他人的事不管我們的事。}

^{我們只做好自己，做自己開心，自己覺得值得的事就好了。}

^{我們也不需要每個人都看得慣我們。}

^{因為不管我們選擇做些什麼或不做什麼，都一定會有人不喜歡我們。}

^{我們也不需要把時間花在討好別人身上，只要把自己做好，就一定能吸引到喜歡自己的人。}

^{如果他/她要真的喜歡你，就會接受你的一切跟你在同一條道路上一起走，而不是試圖去改變你；他『她要看不慣你，就讓他/她趁早轉個彎離開吧。}

^{常常提醒自己不要用他人的價值觀來衡量自己的事情。}

^{也別太在意他人的評價，畢竟他人不是你，他人不會知道這件事對你來說意義大不大。}

^{你只要按照你自己喜歡的生活步驟和去實現自己想要的規劃，去做自己覺得開心覺得值得的事情就足夠了。}

^{如果一個人在乎得太多，肯定會過得很累。我們不該為別人的想法而改變自己的生活方式，也不要為了別人的看法而盲目地讓自己服從。}

^{一個人的快樂不是他擁有得多，而是他計較得少，顧慮得少。}

^{有時間去在意別人對自己的看法，不如把時間留給自己，增強自己。}