幸運來自於機會，機會來自於人。但如何認識這些貴人呢？
今天你出門往右走，可能遇見貴人。往左走，可能遇見仇人。
但時隔許久，仇人說不定哪一天又變成了你的貴人。
人生就是這麼奇妙，你永遠不知道會發生什麼事。所以，既然難以猜測，就別猜了吧！
但我們起碼可以改變自己，培養一些好習慣，創造最幸運的條件。
首先，我們要導正心態，讓自己散發出幸運的訊號。
再來，我們要調頻專注力，讓自己能夠察覺到幸運的機會。
然後，我們要聯線網路，不是www，而是身邊的人際關係網。
這三個要件同時作用，我們就更容易遇見貴人，獲得靈感，讓各種幸運的事情發生。
這些都是心理學證實的觀念：
正向（Positivity）、正念（ Mindfulness）、聯線（ Networking），
這本書講的就是如何運用這些原理，
給你九個重點，幫助你培養幸運的習慣。
每天只要十分鐘，讓小改變累積成運氣。
Why not 試試看？也許今天，你就會Get Lucky！
在21世紀初，心理學者韋斯曼博士（Dr. Richard Wiseman）與英國電視台BBC合作，
在英國找到了數百位自認為很幸運，以及自認為很不幸運的人，邀請他們到實驗室，做了一系列的實驗，
發現幸運的人有四個心理特徵優於一般人：
1. 他們能夠察覺並善用隨時發生的巧遇機會
2. 他們有很強的直覺，並時常靠直覺做事情
3. 他們相信自己的運氣和生活會變得更好
4. 即使遇到挫折，他們有「塞翁失馬」的心態，往往能夠把不順的過程轉為正面的結果
韋斯曼博士後來把研究結論寫成一本很易讀的心理學書，
名叫《幸運的配方》（The Luck Factor: The Scientific Study of the LuckyMind, Random House, 2003 ）。
這本書也曾經被翻譯成中文，在台灣出版。因為這些結論都有實驗結果和統計數據佐證，
我的研究就從這裡開始，也在此對韋斯曼博士致敬，感謝他做了這些很有意義的開端研究。
細讀了《幸運的配方》後，我還是有許多疑問。韋斯曼博士的結論都很合理，但也略顯籠統。
或許幸運的人比較可能會有這四個特徵，但有了這些特徵，未必會是一個幸運的人。
我就認識許多特例：有些人很懂得把握機會，整天忙東忙西，但最後瞎忙一場，沒什麼成就。
有些人時常憑自己的直覺做判斷，偏偏直覺總是錯的！
有些人很樂觀，什麼事都能往好處想，卻無法改變自己，處境也無法好轉。
他們的「塞翁失馬」，比較像是「阿Q精神」。
所以我就想：在幸運的心態中，是否能找到更準確的座標？
或以結果來反推，是否能找到一些生活方式或思維比較能夠造成幸運的後果呢？
首先，我們要定義「幸運」是什麼。
我參考韋斯曼博士的研究中所使用的幸運定義，做了一點調整：
幸運的人，生命中看似巧遇和巧合的事情，往往都對他們有利。
他們似乎比別人更容易得到好處，有更多的機會，時常能夠得到貴人相助，碰到問題往往都能逢凶化吉。
他們也經常「無心插柳柳成蔭」，做一點付出，就能換來大收穫。也因此，他們覺得自己很幸運。
在我的定義中，沒有「抽籤摸彩都會中獎」、「從災難中奇蹟般獲救」、「特別有偏財運」之類的描述。
雖然這的確算是很幸運，但這種運氣大致靠「機率」，
而我想把研究專注於「心態」，尤其是能夠改變自己有助於幸運後果的心態。
「幸運感」跟「幸福感」一樣，屬於個人主觀感受。有些人活在人間煉獄還
覺得很幸運，但一般人絕不會稱他們為幸運兒。
有些人家財萬貫，但一天到晚覺得自己很倒楣，這也不能說是很幸運的人生啊！
所以，「幸運」的定義不能完全是主觀的，但也不能忽略當事人對自己的評估。
以上面的幸運定義為目標，我便著手往三個方向研究：
1. 「塞翁失馬」、「相信運氣會更好」這些特徵，都屬於「樂觀心態」，
而樂觀心態則屬於近年來心理學最夯的研究領域：「正向心理學」（Positive Psychology）。
正向心理有許多因素，包括樂觀程度、轉念的能力、是否能讓自己放鬆、對人生的方向感等等。
我想要找到哪個正向心理的特質與幸運感有最大的關聯，不僅僅是主觀感覺，而是實際能促成自我改變的心態。
2. 能夠時常發現幸運機會，或能夠有好的直覺，需要對環境有敏銳的察覺力。
有關這種能力的研究，在心理學屬於「正念」（mindfulness）的領域。
正念訓練現在很紅，尤其「靜坐」（meditation） 已經跨出了宗教，被證實對腦細胞確實有益。
但靜坐是否就能讓人更幸運呢？靜下心之後，是否有辦法讓我們更容易注意到lucky breaks呢？這是我在這個部分想找到的答案。
3. 第三個部分，就是「人際關係」。這在中國人社會特別重視的。
因為機會來自於人，個人的幸運也絕對與身邊的人有因果關係，所以我想知道的是：
哪些經營人際關係的方法或原則，是每個人無論在什麼文化、社交圈、經濟環境都能夠運用，來為自己創造更幸運的結果呢？
而且，在網路時代，我們明顯看到許多幸運的案例，無論是得名或是得利，是在過去的社會不可能發生的奇蹟。
我認為任何一個幸運概論，也必然要把網路世界的特性納入考慮。
這就是我們在Get Lucky要探索的「幸運地圖」。這本書也以這三個主題，分為三部曲：
第一部曲叫「導正」。
除了分析正向心理與幸運的關聯之外，我將分享一些簡單的技巧，讓你的思想變得更正面，
也將從肢體語言、表情、聲音部分，教你如何傳出更幸運的訊號，給人留下更正面的印象。
第二部曲叫「調頻」
因為如同一個收音機，當你把自己的腦袋調到了對的頻率，才會注意到幸運的機會。
我將在這個章節裡分享一些技巧，教你如何鍛鍊正念力和觀察力，也將告訴你如何設定目標，為自己調頻，並增加工作效率和靈感。
第三部曲則是「聯線」
不是連接的連，而是聯誼的聯。我整合不同領域的研究，分享我認為在21世紀最有幸運效果的社交方法，
其中有大原則，也有很實際的練習方式，在online和offline的世界都適用。
以社群網路的特性來說，我也將分享一些建議，或可以說是一種「觀點」，
希望能幫助你更佳運用社群網路，達到幸運的效果。
論述過程中，我也會不時提供一些練習的功課。我所分享的習題都不會花很多時間，也不會很困難。
我自己最受不了那種講了一番大道理，然後叫你要改頭換面、立地成佛的勵志書。
任何的改變都有難度，大改變則要從小改變開始，所以「小改變、大幸運」則是我設計這些習題的原則。
雖然這本書的結構可以跳著看，但我還是建議按照順序讀完，因為我覺得當我們出去面對世界之前，
應該先做好一些準備，所以這「三部曲」的順序也由內到外，
從對自己的「導正」和「調頻」，到對應社會的「聯線」，
逐步讓你認識這個幸運地圖，並沿途開始做一些有趣的自我試探和改變。
準備好了嗎？讓我們一起展開這場幸運的旅途吧！
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