聆聽心靈的聲音

^{來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。}

^{但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，髒腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。}

^{這裏介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。}

^{大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。}

^{在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。}

^{也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。}

^{十宣穴：即十指尖，共10個。}

^{十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。}

^{高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴爲宜。}

^{曲池、合穀、外關穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處爲曲池。合穀俗稱「虎口」，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。}

^{曲池與合穀均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。}

^{外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。}

^{外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。}

^{用毫針刺這3個穴，能降體溫。}

^{也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。}

^{刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。}

^{可以選用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕後重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。}

^{上述方法僅適合於應急，要想徹底退熱，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫院。}

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