聆聽心靈的聲音

^{托爾斯泰說，教育孩子的實質在於教育自己，而自我教育則是父母影響孩子最有力的方法。}   

^{父母是孩子在生活中一切言行舉止的最早啟蒙教師，不自律的父母會毀了孩子，自律的父母才能以身作則、言傳身教的培養出有出息的孩子。}

^{身為父母，唯有不斷強化自身成長的力量，才能成為孩子成長路上的力量源泉。}

^{M·斯科特·派克在《少有人走的路》裡這樣寫過：「自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。」}

^{俞敏洪也說過：「沒有自我管理，人生難以變得更好。」}

^{自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。}

^{明明有一大堆作業要做，總是管不住自己的再玩一會，翻箱倒櫃的找吃的，玩手機，看電視，時間就這樣一點一點的過去，到了實在不能再拖的時候，猛然醒悟，奮筆疾書，最後草草了事。}

^{這樣一來，作業的品質可想而知，每當要考試時，又後悔不已，後悔自己當初怎麼沒有努力一些，後悔那些白白浪費掉的時間。}

^{等到下一次，又一樣的管不住自己，又是一樣的後悔，於是陷入了不自律的無限循環。}

^{科學家將孩子的3-6歲稱為「潮濕的水泥期」，意思是說孩子的85%性格、習慣和生活方式都在這一時期形成，將7-12歲稱為「正凝固的水泥期「，這一時期孩子85—90%的性格、習慣等已形成。}

^{事實上，在孩子的性格、習慣尚未形成時，家長做一些必要的干預，提高孩子的自律性，其實是十分有必要的，這將伴隨、影響孩子的一生。}

^{每個家長都希望自己的孩子能夠自覺不用大人管，省時省力，又省心。}

^{其實父母在孩子童年時做出一些努力，掌握一些方法，讓孩子養成自律的好習慣是最好的捷徑。}

¹

^{抓住孩子的秩序敏感期}

^{兒童心理專家進行研究，孩子在6歲前會經歷非常關鍵的多種敏感期，而秩序敏感期一般在2歲半左右出現，並可能持續很長時間。}

^{教育專家孫瑞雪曾經在著作中曾經寫過，各類敏感期也有可能因為環境的因素滯後。}

^{這一時期，孩子形成了屬於自己的特有秩序。}

^{比如，媽媽下班回家，一定是要他開門，如果不是，他會讓媽媽出去再來一次。}

^{比如，小鬧鐘一定要擺在床頭的固定位置，如果不是，他會極其不適，嚎啕大哭。}

^{比如，吃飯的時候，一定要自己拿可愛的小熊碗，如果不是，他會再拿一次。}

^{秩序敏感期是孩子自我意識萌芽的重要階段，固定的程式和秩序帶給孩子的是安全感，在這種「直線式思維」裡孩子形成一種內在邏輯。}

^{如果秩序敏感期能得到很好的保護，隨著年齡的增長，孩子會慢慢的脫離這種外在固定模式，形成內在的「以不變應萬變」的自我管理模式，也就是自律性。}

^{如果這一階段，孩子的這些「特殊行為」被養育者誤以為「不聽話」、「沒事找事」，用批評、呵斥的簡單粗暴的方式去壓制孩子的行為和反應，破壞了孩子的內在秩序，阻礙了孩子追求完美的潛在意識，扼殺了孩子的自律性的發展。}

^{父母應該抓住這一時機，幫助孩子建立秩序感，完美的度過這一時期說難也不難，說簡單也不簡單。}

^{首先，需要養育者極大的耐心，不強行制止孩子，接納孩子的偏執。}

^{這一時期孩子的語言發展並不完全，通常用哭鬧來表示不滿。這時需要爸爸媽媽引導孩子理清想法，也可能要猜測孩子的想法。}

^{現在社會快節奏的生活，忙著為生活奔波，能夠如此慢下性子，也是一種極大的挑戰。}

^{其次，盡可能提供有秩序的生活環境。儘量保持規律的生活，也可增加有趣又好玩的生活儀式感。}

^{比如，晚上睡覺之前，寶寶拉上窗簾，關上燈，晚安星星，晚安月亮，晚安小椅子，晚安小床……}

^{比如，孩子在固定的餐椅上吃飯，有屬於自己可愛的小餐具。}

^{家長的秩序化讓孩子得到安全和滿足，孩子的本能得到尊重，這樣可以更好的幫助孩子度過秩序敏感期。}

^{最後，恰到好處的利用秩序敏感期培養孩子的好習慣。}

^{俗話說「趁熱打鐵」，在這一時期培養孩子的好習慣更容易。}

^{垃圾扔進紙簍裡，自己衣被自己理，醒來睡前都刷牙，自己鞋襪自己洗，每件事情要做完，所有物品理整齊……}

^{家長引導孩子形成一套固定程式，即便孩子的動作有些笨拙，也要耐心等待，最終會形成好習慣。}

²

^{父母是最好的榜樣}

^{孩子最大的特點就是模仿，你是什麼樣孩子就是什麼樣，自己下班後就懶散的躺在沙發上無聊的刷新著手機，日漸平庸的日子，早已忘卻曾經鬥志滿滿的自己。}

^{圖片來源：電影《我的叔叔》}

^{這時不斷的提醒著孩子，「你去寫作業」，「你要努力」，這樣的話大人說的再多都是枉然。}

^{魯道夫·斯坦納在《童年的王國》寫過，孩子在七歲前實際上是一個觀察者。}

^{在年幼的孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對象，他們就是父母的一面鏡子，父母懂得自律、自製和自尊，生活井然有序，孩子就會心領神會，並奉之為最高準則，最終通過模仿和學習，成為和父母一樣的人。}

^{在英國有一個愛德華家族，八代子孫，共600多人。老愛德華是個博學多才的哲學家，為人嚴謹勤勉。他的子孫有13位當大學校長，100位教授，80多位文學家，60多位醫生， 20多人當過議員，75人是軍官，1人當過大使，1人擔任過副總統。}

^{這樣一個開掛的家族，正是得益於優良的家庭氛圍，一代代優良品質的傳承。}

^{要想讓孩子成為什麼樣子，必須先成為什麼樣子。}

³

^{「大腦神經」訓練法}

^{科學家經過研究發現，人的大腦神經反射就好像人的肌肉一樣可以進行訓練的，一個人的自律能力也可以同肌肉一樣被訓練好。}

^{一個人的自律水準無論在小事還是大事上都是基本相同的，那麼如果在小事上進行自律性訓練，提高後的自律性也會投射到大事情上。}

^{圖片來源：電影《白兔糖》}

^{心理學家進行過研究，他們讓參與實驗的人改變一些小習慣，比如左撇子的人用右手、改變口頭語，等等，結果發現這些人在生活中其他方面的自律水準也慢慢提高了，這是因為他們負責自律的大腦神經得到了鍛煉。}

^{因此可以從孩子的小習慣開始訓練，慢慢的養成小習慣後，孩子們會將小習慣投射到大事中去。}

^例如：

^{堅持訓練孩子睡覺前將自己的鞋子擺整齊，衣服疊整齊放在固定的位置。慢慢的孩子會習慣性的整理好自己的書包、文具、書桌。}

^{堅持訓練孩子每天到家先將作業完成後再做別的事，慢慢的孩子就會知道做事情要分清輕重緩急，慢慢學會合理安排時間。}

^{通過慢慢的堅持，孩子就會養成自律的習慣，這樣的方式孩子也不是很費勁，大人也不需要白費口舌的講道理。}

⁴

^{説明孩子認識和管理時間，}

^{學會安排自己的生活}

^{前一段時間看到一個新聞，一個爸爸帶著11歲的兒子環游世界，他將錢包交給孩子保管，一路上的時間、路途計畫、吃、住全部交由兒子決定，爸爸的職責只是負責騎著摩托車帶他趕路。}

^{他們經過福建、江西、安徽、江蘇、山東、河北、抵達北京；然後再從北京經過河北、陝西、山西、重慶、湖北、湖南、廣東，再回到福建。}

^{這孩子也沒有落下功課，每天利用晚上的時間學習、做作業。並且這孩子每天晚上都自己整理行李，規劃好第二天的路線以及記錄視頻日記。}

^{整個旅途中孩子學會了如何安排自己的時間，如何制定旅行計畫，並在實施時合理調整。}

^{拖延症就是自律性差的直接表現，因此教會孩子認識和管理自己的生活是十分有必要的。}

^{一開始可以家長幫助孩子制定時間任務計畫，完成後給孩子在獎勵榜上記上一筆。慢慢的發展為家長和孩子一起制定計劃，慢慢的家長就完全放手，讓孩子自己制定計劃，自己完成。}

^{計劃性強，並且能夠很好的完成，孩子的自律性也會慢慢養成，直到變成習慣。}

^{康得說：自由即自律，自律是最大的自由。}

^{孩子未來自己的路要自己走，沒有任何人可以代替，想要未來能有更多的選擇和機會，自律必不可少。}

^{孩子能夠養成自律的好習慣，是解放孩子，也是解放自己。}

^{自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢，我們努力掌握一些恰當的教養方法，總會事半功倍的。}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

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