最吸脂的幾種食物，天天吃還得了～油都被吸光光了！！！－聆聽心靈的聲音

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^{專家提醒您：想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收！}

^{一、凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排泄。}

^{二、陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。}

^{三、薏仁：對水腫型肥胖有效。}

^{四、木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節。}

^{五、竹筍：低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。}

^{六、菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。}

^{七、醃漬類蔬菜：植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。}

^{八、綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。}

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^{本篇文章摘取自網絡，如有不適當或對文章出處有疑惑，請來信與我們告}

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