聆聽心靈的聲音

^{安詳，是“人不知而不慍”的雍容大度，}

^{是撇開虛榮浮華的氣定神閒，是超脫煩擾、明辨是非；}

^{是泰然處之、自得其樂；是“自淨其心，明心見性” ；}

^{更是用心對社會人生的深刻感悟。}

^{我很喜歡、很嚮往的一種狀態，叫做——安詳。}

^{活著是件麻煩的事情，焦灼、急躁、憤憤不平的時候多，}

^{而安寧、平靜、沉著穩定的時候少。}

^{常常抱怨不理解自己的人糊塗了。}

^{人人都渴望理解，這正說明理解並不容易，}

^{被理解就更難，用無止無休的抱怨、解釋、辯論、}

^{大喊大叫去求得理解，更是只會把人嚇跑的了。}

^{不理解本身應該是可以理解的。}

^{理解“不理解”，這是理解的初步，也是尋求理解的前提。}

^{你連別人為什麼不理解你都理解不了，}

^{你又怎麼能理解別人？}

^{一個不理解別人的人，又怎麼要求旁人的理解呢？}

^{不要過分地依賴語言。}

^{不要總是企圖在語言上佔上風。}

^{語言解不開的，事實可以解開。}

^{語言解開了而事實沒解開的話，}

^{語言就會失去價值，甚至於只能添亂。}

^{動輒想到讓事實說話的人，}

^{比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。}

^{不要以為有了這個就會有那個。}

^{不要以為有了名聲就有了信譽。}

^{不要以為有了成就就有了幸福。}

^{不要以為有了權力就有了威望。}

^{不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好。}

^{有人崇拜名牌，有人更喜歡挑剔名牌。}

^{有人承認成就，更有人因為旁人的成就而虎視眈眈。}

^{有人渴望權力，也有無數雙眼睛盯著你權力的運用。}

^{一個成功可以帶來一連串成功，}

^{也可以因你的狂妄恣肆而大敗特敗。}

^{沒有這一面的道理，只有那一面的道理，就沒有戲看了。}

^{安詳屬於強者，驕躁流露幼稚。}

^{安詳屬於智者，氣急敗壞顯得可笑。}

^{安詳屬於信心，大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。}

^{安詳也有被破壞的時候，喜怒哀樂都是人之常情。}

^{問題是，喜完了怒完了哀完了樂完了，}

^{能不能及時回到安詳狀態上來。}

^{如果動不動就鬧騰，如果動不動就要拽住每一個人，}

^{論述自己的正確，如果要求自己的配偶、自己的孩子、}

^{自己的下屬無休止地論證自己是多麼多麼地好，}

^{如果看到花沒有按自己的意願結果、}

^{沒有按自己的尺寸長就傷心頓足，}

^{您應該尋求心理醫生的幫助。}

^{安詳方能靜觀。觀察方能判斷。明斷方能行動。}

^{有條有理，不慌不亂，如烹小鮮，庶幾可以談學問矣。}

^{為了安詳，我的經驗是：}

^{1.多接觸、注意、欣賞、流連大自然。 高山流水、大漠雲天、海潮洶}

^{湧、湖光如鏡、花開花落、月虧月盈、四季消長、三星在天，萬物靜觀}

^{皆自得，世事“動觀”亦相宜。到了對大自然無動於衷，只知道鬥鬥鬥}

^{的時候，您的細胞就要出麻煩了。}

^{2. 多欣賞藝術，特別是音樂。 　　 能不能聽得進音樂去？這大體上}

^{是您需要不需要請心理醫生諮詢的一個標誌。}

^{3. 遇事多想自己的缺點，多想旁人的好處。 　　 不要鑽到一個牛角}

^{尖裡不出來，不要越分析自己越對，旁人越錯。不要老是覺得旁人對不}

^{起自己，不要像一個鑽頭一樣地鑽了一個眼就以為打通了世界，更不要}

^{把風鑽的所有的螺絲釘焊得死死的。那樣的話，您能不碰壁麼？}

^{4. 一定要弄清楚，其實您與常人無異。  您的生理構造與功能與常人}

^{無異，您的語言文字與國人無異，您的喜怒好惡大部分與旁人無異。您}

^{發火的時候也不怎麼瀟灑，您餓極了也不算紳士……人們把您當成普通}

^{人看，是您的福氣。您把別人看成與您一樣的人，是您的成熟。越裝模}

^{作樣就越顯出小兒科。再別這樣了，朋友！} 

^{5. 注意勞逸結合。 　　 注意大腦皮層興奮作用與抑製作用的調劑，}

^{該玩就玩玩，該放就放放，該趕就趕趕，該等就等等……永不氣急敗}

^{壞，永不聲嘶力竭。}

^{6. 幽默一點。 　　 要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有}

^{許多一時覺得急如星火的事情，事後想起來不無幽默。幽默了才能放}

^{鬆，放鬆了才可以從容，從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那麼}

^{廉價，不要唬了半天旁人沒成，最後嚇趴了自己。}

^{7. 小事情上傻一點。 　　 該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄}

^{不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。如果只會記不會忘，只會計}

^{算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落}

^{四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全還麻煩，您得吃藥了。}

^{8. 要多有幾個“世界”，多有幾分興趣。 　　 可以為文，可以做}

^{事，可以讀書，可以打牌，可以邏輯，可以形象，可以創造，可以翻}

^{譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以}

^{土一點，可以惜陰如金，可以閒適如土，可輕可重，可出可入，可莊可}

^{諧，尊重客觀規律，要求自己奮鬥，失之桑榆，得之東隅。您還要怎麼}

^樣呢？

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

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