【教你看:你缺什麼維生素?】- 根據症狀補充適合的營養素吧!
●眼乾澀:缺維生素A 胡蘿蔔素
●口臭:缺維生素B6 鋅
●牙齒不堅固:缺維生素A 鈣 鐵
●唇乾燥脫皮:缺維生素A B2
●貧血手腳發涼:缺維生素B6 鐵 葉酸
●易疲勞精力差:缺維生素B1 B2 B6
●脫髮過多頭皮屑過多:缺維生素A B6 鋅 鈣
●頭髮枯黃分叉:缺維生素E 鐵
●黑眼圈:缺維生素A C E
●出現色斑黃褐班:缺維生素C E 葉酸
●皺紋出現早又多:缺維生素 A C E 硒
●皮膚無彈性無光澤:缺維生素B1 B2
●皮膚乾燥粗糙毛孔粗大:缺維生素A B6 鋅
●發育遲緩:缺維生素A B1 B2
●視力差眼睛怕光乾澀:缺維生素A B1 B2 硒
●虛汗盜汗:缺維生素D 鈣 鐵
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