聆聽心靈的聲音

^{正在減肥中的各位姑娘們有福了，這款補血益氣的美容養顏羹，是晚飯的最佳選擇。既沒有長肉的物質，也可以緩解長期減肥造成的面色晦暗，血氣補足，下身水腫等問題。擦護膚品只是治標不治本的緩兵之計罷了，從內調理血氣才能達到真正美容養顏的作用。銀耳里富含的膠原蛋白堪比燕窩，不要小看了哦～這款羹既飽了口福，也能美容，何樂而不為呢～就算咱達到不了返老還童的功效，也能人面桃花啊～}

      ^{中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種胺基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。}

^{紅棗 10顆, 黃芪 7-8片, 干玫瑰 10顆, 綠豆 少量, 黑豆 少量, 赤豆 少量, 玉米雜糧 少量, 薏仁米 少量, 蓮子 10顆, 冰糖 依個人口味定, 銀耳 1個}

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