人的情緒,是由心主宰的,心一快樂,人就快樂了。

咱們要記住:“沒心沒肺”才是保持心情輕鬆、愉快生活、促進身體健

康的好方法!


沒有太多的心機

美國心理專家研究顯示:太算計的人,心率一般都快,睡眠不好,常有

失眠現象伴隨;還會導致功能紊亂。

遇人遇事想得太複雜,也會增加許多煩惱。因此,“小事糊塗”一點的

待人處事態度,其實也是健康長壽的秘訣之一。

沒有太多的貪婪心

人都是有貪心的,但要將其控制在正常範圍內。人的貪婪心一旦過度,

日子也就過得不快樂。

貪心太重的人,往往失去的比得到的更多。所以,無貪婪心即無煩惱

心,有平常心就有清靜心。

沒有太重的嫉妒心

有的人,往往看到別人比自己好的那些東西,而忽略了自己那些,令別

人羨慕的東西。從而忽略了自己生活中美好的事物。

你要想:比你富有的沒你悠閒多,比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒

別人,還不如利用自己的優勢,把生活中的小事變成幸福,日子照樣過

得甜甜的。

 

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沒有太盛的浮躁心

人一旦心浮氣躁,辦事就會失去耐心,做事就不踏實,就容易衝動而做

錯事、做傻事。

在生活中,得到是我們的幸運,沒有得到也不要太煩惱。一切都隨緣

吧!順其自然,這樣才活得愜意、輕鬆、瀟灑。

沒有沉重的心理負擔

昨天已經一去不復返了,不用再去憂;今天正在愉快的過著,用不著去

憂;明天還可望不可及,不必要去憂。

為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱,結果只是勞神傷身,降低自己的

生活質量和幸福指數。我們應該樂天知命,永遠作自己心情的主人!

沒有過度的操勞心

別人的事用不著你操心,子孫的事不該操心的別去瞎操心,因為兒女們

大了,他們的事讓他們自己解決。

我們大半輩子為工作、為家庭、為子女操心,現在該為自己活一把了!

用剩下的時間操心一下自己吧!把身體弄得健康一點,過得快活一點。

珍惜生活中的每一天吧!因為每一天都是我們剩餘人生的第一天,“沒

心沒肺”的快樂每一天,那才是最好的活法!

 

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