聆聽心靈的聲音

^{鳳梨檸檬排毒酵素，自己動手做酵素，}

^{天然又健康，倒出來的汁}

^{裝在玻璃瓶中放入冰箱冷藏，要喝時就有。}

^材料：

^{3顆鳳梨、5顆檸檬、300cc蜂蜜、}

^{800g有機粗冰糖、20升陶罐(玻璃罐也可以）}

^{繼續看下去…}

^作法：

^{鳳梨留眼帶薄皮、檸檬切薄片，}

^{1顆鳳梨片鋪底＋100cc蜂蜜}

^{＋1顆檸檬片＋200g冰糖鋪在上，}

^{接着再放1顆鳳梨片鋪底＋100cc蜂蜜}

^{＋1顆檸檬片＋200g冰糖鋪在上，}

^{再鋪1顆鳳梨片＋100cc蜂蜜＋}

^{最後放入3顆檸檬片＋}

^{最上層再灑上400g冰糖鋪在上，}

^{連續一層接一層放入，擺放完成，封蓋15天。}

^技術：

^{鳳梨連皮都切下去，請用棕刷刷乾淨，}

^{不然容易被水污染，因皮孔很多，容易藏水。}

^{放製做酵素的缸，要放在地上，因酵素要接觸地氣。}

^{春末到夏末，溫度很高時，15天就要開缸了，}

^{不然會越來越酸，不好喝！}

^{冬天到初春，溫度很低時，則可以延長1.5個月。}

^{※注意放置五天不去動，五天後每天搖三遍，}

^{搖到第15天均勻後就可以倒汁出來喝了。}

^喝法：

^{鳳梨檸檬排毒酵素，一次喝35c.c.，}

^{一天可喝三次，一次最多只能喝40c.c.。}

^{空腹喝最好。}

^注意：

^{釀造過程最忌諱水，水果的果汁例外，}

^{滴到水可能會影響保存期限，}

^{建議在製作前一晚將水果及相關用具清洗風乾，}

^{吹風機確保水果、砧板、菜刀及玻璃瓮等}

^{表面無水分殘留。}

^{※發酵過程中不可開罐，否則會變酒。}

^{可加100c.c.冷開水來稀釋。}

^效果：

^{鳳梨檸檬排毒酵素喝了有什麼益處；}

^{能提升人體的免疫力，當保健飲料喝還蠻不錯。}

^{可以治療身體的酸痛、便秘、感冒、頭痛、}

^{可消除疲勞、增進食慾、可以化食、解酒，}

^{排毒、增強腦力、強化記憶力、}

^{提高思考反應的靈活度、腳部酸痛、}

^{增強抵抗力、加速創傷恢復、防治心血管疾病、}

^{降血糖、降血壓、降膽固醇、改善心血管病、}

^{治療風熱感冒、防治腎結石、袪痰、補鈣、}

^{治療風濕病、懷孕止吐、婦科疾病、退燒。}

^{貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，}

^{建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，}

^{如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

^{知，我們將會在最短時間進行撤除}

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