聆聽心靈的聲音

^{把憂鬱留在沙灘上}  

^{有一個富翁，他可以用錢買到任何東西，但他卻感覺自己越來越不快樂。}

^{他相信自己得了憂鬱症，尋遍名醫，但空虛的心情，卻仍然日以繼夜折磨著他。}

^{某天，他聽說偏遠的海濱住著一個很厲害的醫生，決定前去看診。}

^{醫生聽了他的問題，告訴他：「我有個很好的處方，保證有效！」}

^{接著遞給富商三個紙包。}

^{醫生叮嚀：「這三個紙包中各有一帖藥，你一天服用一帖就好。}

^{不過，切記，必須在沙灘上服用，才會見效。」}

^{富翁半信半疑，告別醫生後馬上走到沙灘上，打開第一個紙包。}

^{裡面什麼都沒有，只寫了幾個字：在沙灘上躺三十分鐘。}

^{富翁覺得自己被耍了，但心想死馬當活馬醫吧，便依照指示，躺在沙灘上。}

^{一開始，他心裡一直想著自己有多不快樂，但漸漸的，}

^{他開始聽到海浪的聲音、聞到海水的鹹味、發現藍天中的雲朵正隨著涼風變幻……}

^{他就這麼一直躺著，直到夕陽西下，他才發覺自己躺了不只三十分鐘。}

^{第二天，富翁又來到沙灘，打開紙包。}

^{裡面還是什麼都沒有，只寫著：「在沙灘找出五條擱淺的小魚，把牠們扔回海裡。」}

^{富翁照做了，不知道為什麼，當他看到奄奄一息的小魚，}

^{一回到海裡馬上生龍活虎，他突然覺得心情好像好一些了，於是扔了一條又一條。}

^{第三天，他打開最後一個紙包，寫著：把你的煩惱都寫在沙灘上。}

^{富翁找了一根小樹枝，在沙灘不斷的寫著：}

^{和妻子的關係越來越冷淡、孩子不聽話、上個月談生意不順利……}

^{他寫得有些累了，直起腰來，看著自己一連串的煩惱。」}

^{突然，一陣大浪打上來，又很快就退去了。}

^{富翁驚訝的發現，剛剛被他寫滿煩惱的沙地，又回覆平整，彷彿什麼事都沒發生。}

^{～心的體驗～}

^{憂鬱彷彿已經成了現代的文明病，就算我們沒有罹患憂鬱症，}

^{卻或多或少，常會感到悶悶不樂，心口彷彿被壓了一塊大石頭。}

^{不過，能搬開這塊石頭的，其實只有自己。}

^{故事中的第一帖藥，就是休息。}

^{名醫要富翁躺在沙灘上，不只希望他的身體放鬆，}

^{更期待他千頭萬緒的心思得到休憩。}

^{第二帖藥是付出。}

^{不管你幫助的對象是人，還是動物，自己都能獲得更多快樂。}

^{只要付出一點點時間，就能換回充實的心靈，不是非常划算嗎？}

^{第三帖藥是時間。}

^{你會說放下何其容易？那就交給時間吧。}

^{其實，時間就好像撫平沙灘的海浪，不管再如何深刻的傷口，也會隨著時間淡忘。}

^{～摘自～「我們都忘了，放下也是一種選擇2讓你幸福加乘、煩惱歸零的80則寓言小故事」}

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^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

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