聆聽心靈的聲音

^{做好任何一件事，都離不開這6個字}  

^【開始】

^{1、大目標，小計劃，易成功。}

^{目標設立後應立即分解為可執行的小計劃。}

^{譬如設立減肥的目標，那麼大的計劃可以拆解為「運動」和「飲食」，}

^{但這樣還是太虛了，沒有具體的執行計劃，很快就會忘記。}

^{這時候，邁出第一步的應該是「下班走路回家，不坐車」，}

^{「中午只吃一菜一肉」，執行難度非常小。}

^{2、從小事做起。}

^{做大事，源自小事的積累。}

^{這點跟細節的打磨，改變一個產品一樣。小事即大事。}

^{3、事前有準備。}

^{註重零散時間的利用。}

^{用網路時代的熱詞來說即「碎片化時間利用」。}

^{之前從別的文章上看到過的碎片化時間利用的觀點，深以為然，}

^{所有碎片時間串聯起來，連續做同一件事，}

^{或者，安排閑雜不重要的事情在碎片時間完成。}

^{4、同時做好兩件事。}

^{不用腦的一件事+用腦的一件事，}

^{譬如散步的時候思考問題；}

^{新的習慣+已養成習慣的時間線上曡加。}

^{5、大目標累，小目標興奮。}

^{大目標太遠，分階段目標是必須的。}

^{分階段目標既可以隨時檢查進度，又能降低實現難度。}

^{即使最終目標沒有達成，至少能知曉走到哪個階段。}

^{如同高速路上看路牌預估路程。}

^【堅持】

^{1、每天腳踏實地做好小事。}

^{再度強調小事，但這裡的關鍵詞其實是每天。}

^{只有每天去做小事，才有機會積累到一個量級。}

^{2、黃金時間做不緊急但重要的事。}

^{將事情分為重要，不重要，緊急，不緊急的四個維度劃分，}

^{做事就該將「不緊急但重要的事」優先處理。說簡單，做很難。}

^{3、拔掉網線，排除幹擾。}

^{行動電話，電視，平板，電腦，各種螢幕確實分神不少。}

^{現在不是撥網線，是關掉wifi都是非常困難。怎麼辦？}

^{把東西收起來，把紙筆拿出來，開始工作。}

^{實在需要電腦，那麼只打開要用的軟體，}

^{不要順便打開QQ，微信，微博，網頁。}

^{4、雜事閑時做。}

^{洗衣服搞衛生收快遞，這些不緊急不重要的事情，做完正事後再去做。}

^{5、每天都要有進度。}

^{每天做，也要註意跟蹤進度。}

^{定期檢查，發現問題立即處理。}

^{6、玩樂心態。}

^{心急不得，持續保持一種進度即可。}

^{其實還是要求循序漸進，今天做很多，明天做很少，習慣並沒有養成。}

^{落後的時候怎麼辦？暫時跳過。繼續做。}

^{困難部分怎麼辦？想想怎麼好玩怎麼做。並想辦法提前做完。}

^{7、給自己獎勵。}

^{拖延癥裡面也提到這點，只有給自己設定獎勵懲罰，才更容易堅持下去。}

^{「跑步堅持一年，給自己買2k的藍牙耳機」，}

^{「做不到，不去臺灣遊」類似這樣。}

^【重複】

^{這部分更多是講述心態處理問題。}

^{畢竟，重複做事時枯燥的，如何應對枯燥更多是心態問題。}

^{堅持做事在上面部分已經講述了具體的執行方法。}

^{1、允許失敗。}

^{這裡的關鍵詞是隨時再開始。}

^{但同時要了解失敗原因，如有必要，調整計劃，避免同一原因的失敗。}

^{2、B計劃必須時刻準備。}

^{既有成功，當然有失敗。}

^{事前就做好A計劃失敗的準備補救方案，}

^{這樣就不至於陷入焦慮情緒。}

^{3、允許不完美。}

^{七十分就過關，一次一次打磨，慢慢接近完美。}

^{4、立即開始。}

^{說那麼多，關鍵還是要開始。}

^{總之，這文章的精髓就6個字：}

^{開始——堅持——重複。}

^{滴水石穿的道理講了千年，關鍵還是養成習慣，}

^{並建立自己的節奏，所謂做事的常識，大抵如此。}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

^{知，我們將會在最短時間進行撤除}

^{------------------------------------------------------------------}

^{VMAlife的威力秀Velixir是顶级优质的液态营养补充品}

^{不仅味道极佳}

^{更符合身体对完整营养的要求}

 ------------------------------------------------------------------

^{免費註冊了解：【 https://guobao8452.fn.xyz/ 】}