聆聽心靈的聲音

^{泌尿道系統包括尿道、膀胱、輸尿管以及腎臟。}

^{根據統計，有九成的女性終其一生，最少會發生一次尿路感染。}

  
^{平時泌尿道就存有少量的大腸桿菌，而泌尿道感染時，泌尿道中的大腸桿菌就會增加。}

^{當泌尿道感染時，從尿中可檢測出紅血球、白血球。}

^{此時排尿也會變得困難或感到疼痛，尤其是在夜晚頻尿，甚而造成血尿。}

^{蔓越莓中的前花青素(PACs)或是濃縮單寧酸應該是預防 泌尿道感染的大功臣，而許多水果含有相似的成分，包括蔓越莓、藍莓等相近的植物。}

^{不過根據測試藍莓、葡萄、蘋果、茶、巧克力等食物的研究發現，僅有蔓越莓有阻 斷細菌黏附的功效。}

^{當蔓越莓預防泌尿道感染的功效，已廣為人所知的時候，新的研究也 發現，蔓越莓也能對抗其他細菌，因為對抗細菌黏附的效果，也同樣發揮在胃潰 瘍和牙周病。}

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^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

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