老年生活是一個人一輩子的積累在最後階段的體現。
無論什麼時候,人要有自己的興趣、追求,可大可小。
否則心如死灰,就會日薄西山。
應該提倡有點超前意識,
提前做好年齡段轉換期的心理準備和物質準備。
只有及早明白這些自然規律,才能在晚年活得自由自在。
該抓緊辦的事情,不論大小,一定不拖拉,抓緊辦。
趁著我們還能“心血來潮”,
有點“想起一出是一出”的激情,辦了也就辦了。
沒辦,大都也就辦不成了。
沒有去過但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,別猶豫。
原因很簡單,不是由於山高水長,
而是自己力不從心的腿腳,將很快絆住自己。
深藏心中的故事,不論酸甜苦辣一定要講出來。
千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時候,
因為那一天可能會來得很快。
覺得應該記下來的事,一定要記錄下來。
別老說自己不會寫東西,
因為文字不過是語言的物化,
一般規律是:說話本身就是有聲的文章。
對青春時代曾一往情深但未結良緣的夢中人,
一定要有表白,不論哪種形式。
哪怕只一句話也好。
既要主觀為自己、客觀為別人,
更要主觀為別人、客觀為自己。
因為在未來的日子裡,
主觀的比重將不可避免地越來越小,
最後連吃喝拉撒都要由人客觀地來擺佈了。
死亡是眾人的結局,無人可以逃避。
不必對死後的事考慮太多,
因為變成灰的你,對錶揚與批評已無感覺。
前幾年,看到一本書《養老,你指望誰? 》,
書中列舉了現在社會上多種養老方式,
如老伴、新伴、子女、親屬、保姆、組織、社會等,
分析的結果,根本的還是要靠自己。
我們有些觀念是應該有所調整了,
不必對兒女的事考慮太多,
“兒孫自有兒孫福,休為兒孫做馬牛”。
他(她)養了孩子,
讓他(她)自己照顧或用他(她)自己的錢僱看護照顧,
不要讓他(她)再剝奪父母(剩下不多)
的健康、休息、娛樂、旅遊權。
山中雖有千年樹,世上難逢百歲人。
最大限度,你也就活到百多歲(十萬人中才有一個)。
身體器官該省的地方,一定要勻乎著使用。
特別是胳膊腿有過硬傷的,要學會“省著用”,
省著用就是在延長健康的保質期。
進入老年的你,再也不要用健康去換取身外之物,
因為此時,你用金錢已未必能買到健康。
精神好,病不倒;
精神好,病能好;
精神好,病早好。
心情愉快,適當運動,常見陽光,食物多樣化,
保證多種維生素和微量元素的合理(適度而不超量)吸收,
就能健康地多活十年、二十年!
錢掙到何時、何數(十萬,百萬,千萬……)才算夠?
良田萬頃,日食三升;
大廈千間,夜眠八尺,
夠吃夠用就行了。
因為剩下的日子隨時可能病倒,你應留夠醫藥費和看護費;
因為剩下的日子不多,你臨走時什麼都帶不走,
所以你不必太節省。
老年朋友們,該花的錢要花,
該享受的要享受,該捐助的要捐助;
唯獨不能留這筆錢給兒孫,
把他(她)慣成“寄生蟲”?
人走了,茶自然會涼,
不僅會涼,而且茶水還應倒掉,
因為茶杯還有他用。
能根據情況變化,做出合乎自身特點的安排,
以提高自己老齡期的生活質量,這才是生活中的強者。
有時間就去拜訪老友,
敘敘舊,談談當年往事,
或者一起去實現當年沒有實現的想法,
也未嘗不可。有朋友在,生活的樂趣就會倍增許多。
要想生活幸福,你需要16個“老伴”。
不過“老伴”絕不會從天上主動掉下來,
而是用心經營的結果,
更不能一廂情願以為船到橋頭自然直,
一定要提早開始收編。
我們要愉快地活著,
雖然家家都有本難唸的經,
我們不需要和別人比名利地位、
兒孫如何有出息等等,
而要比誰活得更愉快、健康、長壽!
幸福靠自己努力創造,快樂要千方百計去尋找,
只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,
自己找樂趣,就能天天都過得高興。
新老人們,過一天,少一天;
過一天,樂一天;樂一天,賺一天!
以快樂為標準的隨心所欲。
但心氣不可太高,慾望不要過強,
要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結合起來。
命裡有時終須有,命裡無時莫強求。
不要往強求那些不屬於自己的東西,
要學會適時的放棄。
我們無力改變的事,就不必太操心,
因為操心也無用,反而影響了自己的健康。
能解決的事就不需要擔心,不能解決的事擔心也沒用。
不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。
快樂是一種心境,是一種主觀感受。
有的人身在福中不知福,把好日子也過苦了。
有的人在任何境遇中,都能得到快樂,
樂其所樂,甚至苦中作樂。
應該學會隨遇而安、知足常樂、自得其樂。
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