聆聽心靈的聲音

^{紅薯,我想大家都是非常熟悉的了，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，有着很高的營養價值，很多人都喜歡吃，或靠或蒸。}

^{不過今天小編要說的可不是紅薯額，而是紅薯葉，紅薯葉同樣具有非常不錯的營養價值呢，下面我們一起來看看，紅薯葉的不同凡響之處吧，各位看官看後，千萬別愛上小編了額。}

^{啊哈，開個玩笑，愛上的話也是愛上吃紅薯葉呀，哈哈哈，紅薯葉它可是全身都是寶，只是很少人知道。}

^{能夠預防貧血}

^{紅薯葉裏面含有人體所需的鐵以及維生素A，C，E，每天吃一點可以起到預防貧血的效果額。}

^{能夠預防高血壓}

^{紅薯葉含有豐富的鉀，有助於控制血壓，預防高血壓。}

^{能夠促進乳汁分泌}

^{紅薯葉就像鯽魚湯一樣，它能夠很好地幫助孕婦促進乳汁的分泌，是非常不錯的一種的催乳健康食品額。}

^{能夠排解毒素}

^{紅薯葉含有豐富的葉綠素，能夠很好的凈化人體血液，幫助人體排出毒素。}

^{能夠改善便秘}

^{紅薯葉含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，有利於預防"便秘及痔瘡"。}

^{能夠提高免疫力}

^{紅薯葉擁有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。}

^{能夠強化視力}

^{對了，視力不好的同學記得平時多吃點紅薯葉額，它有豐富的維生素A，對視力幫助很大額。}

^{紅薯葉還有其他什麼功效呢，等著各位看官自己去開拓了，哈哈哈。}

^好啦好啦

^{不說了，各位看官拿起筷子開吃吧，好吃有健康。}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

^{知，我們將會在最短時間進行撤除}

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