聆聽心靈的聲音

^{1 　普洱減肥茶}

^{材料：普洱茶適量，菊花5朵。}

^{做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。}

^{功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。}

^{2 　桃花減肥茶}

^{材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。}

^{做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。}

^{功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。}

^{3 　荷葉玫瑰茶}

^{材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。}

^{做法：用開水沖泡即可。}

^{功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。}

^{4 金銀菊花山楂茶}

^{材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。}

^{做法：用開水沖泡即可。}

^{功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。}

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