聆聽心靈的聲音

^{年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生，}  

^{特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復甦。}

^{關鍵時刻，能救自己一命。}

^{假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，}

^{正在獨自開車回家的路上！}

^{你感覺到非常緊張和不舒服…突然！}

^{你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，}

^{可是，離最近的醫院大概還有一段路程。}

^{更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麽遠？}

^{怎麼辦？你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練，}

^{但老師並沒教你怎麼給自己做急救?}

^{獨處時，心臟病發作怎樣急救?}

^{一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，}

^{他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。}

^{若是四周沒有旁人能幫忙急救，}

^{患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。}

^{✿ 如何把握10秒鐘黃金時間?}

^{首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，}

^{每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，}

^{然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，}

^{好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，}

^{每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，}

^{一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。}

^{✿ 答案：}

^{1. 深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。}

^{2. 咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，}

^{進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。}

^{► 對心臟的擠壓如此急救，}

^{可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！}

^{自我心肺復甦急救法，發出去吧。}

^{說不定就因此救了他們一命！！！}

^{請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變，}

^{心臟病發可發生在所有年齡組別的人。}

^{關愛自己,關愛他人。}

^{沒有比生命更可貴的了!轉出去，讓更多的人知道，}

^{危急時刻可以互助！}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

^{知，我們將會在最短時間進行撤除}

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