聆聽心靈的聲音

^{人家都說「一白遮三丑」，愛美是女人的天性，除了白還是想要白，夏天到了就是要露出雪白肌膚阿，只是光擦防曬還是不夠的，從身體里調節才能從骨子裡白到透亮，女明星一個比一個白，到底他們怎麼保養的呢？}

^{不過，每個人皮膚狀況不同，找到最適合自己的方法才是最重要的！}

^{范冰冰的美白秘訣}

^{已經美到極致的范爺除了一整天都在敷美白面膜之外，她表示自己只喝水或牛奶，任何有顏色飲料像是咖啡、茶、可樂從來不碰，只要沒拍戲都不化妝。難怪拍武媚娘時范爺的皮膚真的又白又光滑。}

^{唐嫣的美白秘訣}

^{平常就很喜歡用檸檬來護膚，他每天都會喝檸檬水，檸檬中有大量維生素C是維持你肌膚亮白的好東西。}

^{張鈞寧的美白秘訣}

^{張鈞寧無論是在電影還是電視劇總是氣質非凡，他追求由內而外的深度白，能呈現出透亮好氣色的白，他會從養生的食物開始做起，會自己煮紅豆粥和銀耳湯，也會長慢跑讓新陳代謝變好。}

^{曾之喬的美白秘訣}

^{喬喬真的是出了名的養身，平常就愛下廚的她透露，想要變白，就是喝自己煮的「黑糖木耳茶」，煮法很簡單，把木耳煮爛以後再用果汁機打碎，之後再依個人喜歡的甜度加入黑糖水即可，要是像她這麼勤勞，我想不變白也難。}

^{大Ｓ的美白秘訣}

^{除了每天出門一定攜帶防曬用品，美容大王也不吃醬油、黑醋、咖啡等黑色食物，多吃維他命C、杏仁、牛奶和珍珠粉！她也說，作息時間正常才能讓皮膚得到真正的呼吸，因為黑色素會在你睡不好的時候找上你。}

^{全智賢的美白秘訣}

^{堅持每天一定要喝兩公升的水，為了讓肌膚呼吸不拍戲時都保持素顏，在家也會擦至少SPF15以上的防曬乳，只要工作一結束就馬上卸妝，看來想要好皮膚真的是要少讓化學的東西接觸肌膚啊！}

^{世界上沒有醜女人，只有懶女人，都告訴你美白方法了，想要變白就要持之以恆，快分享給朋友知道吧！}

^{來源：m.toutiao.com}

^{阅读是一种修养，按讚分享是種美德，看完覺得不錯，記得要分享給更}

^{多人欣賞，覺得好不轉，那就是你不好。} 

^{本篇文章摘取 自網絡，如有不適當或對文章出處有 疑惑，請來信與我們告}

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