有這麼一個小故事，從前有一個人覺得生活很沉重，
便去見智者尋求解脫之法。
智者給他一個簍子背在身上，指著一條石子路說，
你每走一步路就撿一塊石頭放進去看看有什麼感覺。
那人說慢慢的就會變得很沉重。
智者告訴他，這就是為什麼感覺生活越來越沉重的道理。
我們不斷地撿東西放在心裡，於是覺得生活越來越累。
那人問：“有什麼辦法可以減輕這沉重嗎？”
智者反問他：“你願意把工作、愛情、家庭、
友誼、金錢、地位、名聲哪一樣拿出來扔掉呢？”
那人長久沉默。
這個故事告訴我們：
人這一輩子只有兩個時候最輕鬆，
一是出生時，赤條條的來，背著空簍子；
一是死亡時，把簍子裡的東西倒得乾乾淨淨，然後赤條條的去。
生活中，大多人總希望有所得，
以為擁有的東西越多，自己就會越快樂。
所以就會沿著追尋獲得的路走下去。
可是，有一天忽然發覺，憂鬱、無奈、困惑、傷心、無聊、
一切不快樂都和自己的圖謀有著密切的聯繫。
我們想要的越多，反而越不快樂，
想得到的越多，反而失去的也越多。
人生在尋找得的同時，總要付出一種代價。
正確地認識得與失，人就會在得到的時候，懂得必然的失；
也會在失的時候，懂得如何從失中找回自我。
還有一個故事講，有一對兄弟，
兄弟二人皆立志遠遊修道，無奈父母年邁、弟妹年幼。
老大家裡還有病妻弱子，所以一直未能出行。
有一天，一位高僧路過，兄弟都要拜其為師，
並將家中難處訴說一遍。
高僧雙手合十，微閉雙目，喃喃自語：
“捨得，捨得，沒有捨哪來得？
你二人悟性皆不夠，十年後我會再來。”
隨後飄然而去。
哥哥頓悟，手持經書決絕而去；
弟弟望望父母、看看病嫂幼妹，終不能捨棄。
十年後，哥哥歸來，口誦佛經，念念有詞，
仙風道骨，略見一斑。
再看弟弟，彎腰弓背，面容蒼老，神情呆滯，反應緩慢。
高僧如期而至，問二人收穫。
哥哥說：十年內游遍名山大川，走遍寺廟道觀，
背誦真經千卷，感悟萬萬千千。
弟弟說：十年內送走老父老母，病嫂身體康復。
幼妹成家立業。
但因勞累無暇誦讀經書，恐與大師無緣。
高僧微微一笑，決定收弟弟為徒。
哥哥不解，追問緣由。
高僧道：“佛在心中，不在名山大川；
心中有善，勝讀真經千卷；
父母尚且不愛，談何普度眾生？
捨本逐末，終致與佛無緣。”
蓮因捨棄牡丹的雍容而聖潔，虹因捨棄磐石的永恆而炫彩，
山因捨棄水的靈動而偉岸。
一個人在世間，必須首先做好自己，盡好自己的責任，
做好自己該做的事，否則一切追求都將是浮雲。
我們在生活中獲得的快樂，並不在於我們身處何方，
也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，
而只在於我們的心靈所達到的境界。
因而當我們學會了從得到中失去，從失去中獲得。
拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，
簡單地享受生活，我們就是快樂的。
有捨有得，大捨大得，不捨不得。
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