餵母奶的媽媽很辛苦，但是爸爸絕不是在一旁納涼，或拍手叫好，爸爸能做的事情還真不少，而且伴演著非常重要的角色。
記得臨近預產期，我就開始試探老公對母奶的接受度。
「老公，寶寶出生之後，我想餵母奶耶~」
「好阿！餵母奶很好。」
「但是可能會蠻辛苦的喔~」
「應該沒差吧。」
此時我們倆個都不知道餵母奶到底會有多辛苦，因為我這個天真的媽媽並沒有更進一步的了解，只透過以上的對話，猜想老公是可以接受母奶的爸爸。
之後寶寶出生了，我的奶量少之又少，擠到手酸還是只有10C.C，我覺得我的雙手從虎口處就快要斷裂了（誇飾法，絕不會真的斷），老公看不下去自告奮勇說 他來擠，男人果然是男人，擁有有力的雙手，老公擠的效果非常好，奶不再是滴滴搭搭，爾偶還會呈噴射狀，只要一呈噴射狀，我們倆個就會開心的歡呼，之後在月 子中心，半夜要起床擠奶老公就得同時起床幫忙擠，真的幫我省去不少力氣，這樣的情況持續到我改為全親餵奶量衝上來後才結束。
之後返回職場，每天都要帶著擠奶器上班，還有寶寶白天在婆婆家用的奶瓶，這些全部都要洗要消毒，對一個既要上班又要餵母奶的媽媽而言，真的是一件非 常辛苦的事，於是老公就扛下了洗碗工的責任，所有該洗、該消毒的東西，我一律丟在廚房洗手槽裡，老公有空就會自動去洗和消毒，我只要單純的負責擠奶就好。
我經常回想整個餵母奶的過程，深深覺得我可以從無奶人變成全母奶，還持續親餵超過一年九個月，第一個要感謝的就是我的老公、孩子的爸爸，媽媽餵母奶時爸爸能做的事情比較大項及重要的，我就簡單條列在下面。
1. 不管發生任何事，請支持媽媽，並且支持到底
就像我一開始所做的，生產前請先確定爸爸對母奶的接受度在哪裡？如果彼此的認知不同，就要即早溝通，但是如果選擇走上母奶這條路，新手媽媽會碰到的 問題及挫折很多，比如：奶量過少、婆婆不支持…等，這時候爸爸千萬不要動不動就說：那不要餵母奶就好了。說這句話的權力請交給媽媽，由媽媽來決定要不要停 止餵母奶，爸爸要做的就是支持，像我在衝奶量時，爸爸就很貼心的到處幫我張羅發奶食物、去中藥行抓發奶中藥…等，很認真也很辛苦，碰到婆婆要求不要親餵， 爸爸也會表達對我的支持，並且協助溝通，這一切都要爸爸有全力支持的意願才行。
2. 家事請認命的扛下來
每個人都一樣只有24小時，剛生產完的媽媽需要休息、也要照顧小孩、還要擠奶…等，這堆事情會不斷消耗媽媽的耐心及體力，為了顧全大局，爸爸們請認 命的接手一些家事，雖然有時爸爸做的可能不夠完美，媽媽們也請忍住自己動手的衝動，好好的告訴爸爸哪裡要加強，放心的把工作交給爸爸，一定要學會合作分 工，才能夠讓媽媽有足夠的體力擠奶、餵奶。我的老公奶嘴常常都洗不乾淨，我只告訴他日後要注意一下，他也會乖乖照辦，雖然常常會問我「寶寶母奶還要喝多久 阿？」我知道他是洗奶瓶洗得很煩了，就會哄他「就快了、就快了」，到了寶寶一歲半，我才停掉寶寶白天喝的奶，老公不知不覺也洗了一年半的奶瓶。
3. 幫忙擠奶
媽媽剛生產完多半奶量是很少的，以致於沒辦法使用擠奶器，自己用手擠其實很累，脖子、手都會非常的酸痛，每次用手擠完奶我都會覺得自己快虛脫，需要 再多吃一碗飯，這時候其實爸爸幫忙效果會比媽媽自己擠來得好的，這關係到擠奶角度的問題，所以這時候爸爸請大方的借出你的雙手，幫媽媽擠一下吧！
只要做到以上三點，其實爸爸就等於幫媽媽分擔掉很多重要的工作囉！這樣母奶的路也會更順暢，各位爸爸們加油吧！
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不轉，那就是你不好。
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